نصائح بعد الولادة القيصرية؛ تعد الولادة القيصرية مختلفة بشكل كبير عن الولادة الطبيعية، لذا تتطلب العناية الفائقة والاهتمام وكذلك تتطلب عملية الولادة المساعدة من قبل الآخرين، وهناك عدة تعليمات ونصائح تجعل من الولادة القيصرية أكثر سهولة ويسر، وفي هذا المقال نقدم إليك أبرز 8 تعليمات مهمة، فتعرفي عليها.
نصائح بعد الولادة القيصرية حول الجرح
يتطلب جرح العملية عناية فائقة واهتمام لكي يشفى ويتعافى بشكل أسرع، إليك أبرز 8 تعليمات مهمة ونصائح بعد الولادة القيصرية حول الجرح والتي تشمل ما يلي:
- تجنب غسل الجرح باستخدام ليفة الاستحمام والتأكد من تجفيف الجرح بشكل جيد بعد الاستحمام لتجنب الالتهاب.
- الابتعاد عن السباحة أو الجلوس في حوض للاستحمام وذلك لتجنب التهاب الجرح.
- تناول مسكنات الألم مثل دواء الباراسيتامول لتقليل ألم الجرح.
- استخدام كيس ماء دافئ ووضعه على الجرح لتخفيف ألمه.
- ارتداء ملابس داخلية قطنية مريحة.
- القبض على البطن والمعدة عند العطس أو الضحك أو السعال وذلك لحماية الجرح من الضغط.
- مراقبة الجرح والمحافظة على نظافته والاتصال بالطبيب في حال ظهرت أعراض التهاب الجرح مثل الاحمرار وانتفاخ وحرارة في مكان الجرح وغيرها من الأعراض.
- مراجعة الطبيب بعد مرور أسبوع من إجراء العملية لإزالة القطب.
تعليمات بعد العملية القيصرية حول الرضاعة الطبيعية
بعد الاستفاقة من العملية القيصرية يمكن البدء على الفور برضاعة الطفل، وإليك نصائح بعد الولادة القيصرية حول الرضاعة الطبيعية والتي تشمل ما يلي:
- رضاعة الطفل من الثدي الأيمن والأيسر والمناورة بينهما لتخفيف الاحتقان الذي يكون بسبب امتلاء الثدي بالحليب بعد الولادة مباشرة.
- استعمال كمادة ماء دافئة قبل الرضاعة لتسهيلها كما يفضل استعمال كمادة ماء باردة بين رضعة وأخرى لتقليل الألم.
- يساعد شفط الحليب باستخدام الشفاطة أو اليد على تخفيف الاحتقان وإدرار الحليب مما يؤدي إلى مساعدة الطفل على الرضاعة.
- إذا كانت السيدة لا ترغب بالرضاعة الطبيعية فيفضل عدم شفط الحليب لأنه يساعد على إدرار المزيد منه.
- الجلوس بوضعية مناسبة عند الرضاعة دون الضغط على الجرح فيمكن الجلوس بوضعية حمل كرة القدم أو اتخاذ وضعية النوم على الجانب.
“اقرأ المزيد عن: الشهر الخامس من الحمل“
نصائح بعد العملية القيصرية حول النشاط اليومي
يمكن اتباع التعليمات الهامة بعد إجراء العملية، لذا تعرفي على أبرز نصائح بعد الولادة القيصرية حول الراحة والنشاط اليومي والتي تكون كالتالي:
- المشي الخفيف ولفترة قصيرة بعد مرور 24 ساعة من الولادة القيصرية وذلك لتقليل الغازات وتخفيف خطر الإصابة بالتجلطات الدموية.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة وقيادة السيارة وممارسة الرياضة القوية وممارسة الجنس قبل مرور 6 أسابيع من الولادة.
- ممارسة الرياضة الخفيفة مثل تمارين التنفس وذلك من خلال أخذ نفس طويل وبطيء كل نصف ساعة لمنع احتقان الرئة.
- يمكن أيضا ممارسة تمارين الأكتاف وذلك من خلال الجلوس وتحريك اليد مع الكتف بشكل دائري كامل 20 مرة لتخفيف تيبس العضلات، كما يمكن ممارسة تمارين الإطالة.
“شاهد كذلك: الأسبوع العشرين من الحمل“
نصائح بعد الولادة القيصرية تخص التغذية
يجب الاهتمام بالغذاء بعد العملية لذا نقدم إليك نصائح بعد الولادة القيصرية حول التغذية الصحية والتي تشمل:
- شرب كميات كبيرة من الماء وذلك لتعويض السوائل التي فقدت بسبب الرضاعة والولادة القيصرية.
- تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة بعدد أكبر خلال اليوم تعد من أهم نصائح بعد الولادة القيصرية.
- تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف مثل الخضروات والفواكه وذلك لأنه يقلل من الإمساك ويحسن عملية الهضم.
- الإكثار من الفاكهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة (Antioxidants) لتسريع عملية الشفاء.
- الابتعاد عن الطعام الذي يهيج القولون ويسبب الغازات.
- تجنب تناول الطعام الذي يكون صعب الهضم مثل الوجبات السريعة والمقلية.
- تناول المكملات الغذائية والتي تحتوي على الألياف في حال حدوث الإمساك.
حالات تستدعي زيارة الطبيب
هناك بعض الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب بعد الولادة القيصرية والتي تكون:
- الشعور بألم قوي ومستمر.
- حدوث سلس في البول.
- ألم عند الإدرار.
- الإصابة بالنزيف المهبلي الحاد.
- سعال قوي وصعوبة في التنفس.
- انتفاخ والشعور بثقل وألم في القدمين.
- التهاب جرح العملية.
متى تستعيد المرأة عافيتها بعد الولادة القيصرية؟
ما هي الممنوعات بعد العملية القيصرية؟
في ختام مقالتنا التي كانت تدور حول نصائح بعد الولادة القيصرية، وبعدما تعرفنا على أبرز التعليمات الهامة حول الجرح والتغذية وممارسة النشاط اليومي، يمكن القول إن اتباع النصائح يساعد في تعجيل مهمة الشفاء والعودة إلى ممارسة نشاطات الحياة بشكل سليم.