تستخدم طريقة برادلي للولادة الطبيعية (Bradley method for childbirth) مجموعة متنوعة من العناصر لخلق بيئة ولادة هادئة ومريحة، بالإضافة إلى مساعدة النساء على الاستعداد جسديًا للولادة من خلال التنفس والتمارين البدنية.
ما هي طريقة برادلي للولادة الطبيعية؟
طريقة برادلي للولادة الطبيعية هي الطريقة التي تعد المرأة الحامل لولادة الطفل بشكل طبيعي، وبدون أي دواء وفقًا لهذه الطريقة، مع التعليم المناسب والإعداد المناسب ودعم الزوج، يمكن للمرأة أن تضع الطفل دون تناول أي دواء مسكن للألم.
في طريقة برادلي للولادة الطبيعية، يتم تشجيع المرأة الحامل على الوثوق بجسدها وتعليمها كيفية التعامل مع ضغوط الولادة، عن طريق برنامج دراسي مدته 12 أسبوعًا، ويهدف إلى تعليم الأزواج المتوقعين أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة أثناء الحمل.
يتم تعليم الأزواج أيضاً وعير طريقة برادلي للولادة الطبيعية تمارين الحمل وتقنيات التنفس والاسترخاء؛ لأنها يمكن أن تساعد المرأة في الحصول على ولادة طبيعية. والولادة الطبيعية بمساعدة الزوج هي الاسم الآخر الذي تعرف بيه طريقة برادلي.
أصول طريقة برادلي للولادة الطبيعية
تعود أصول طريقة برادلي للولادة الطبيعية إلى أمريكا ما بعد الحرب، حيث في عام 1947، جاء الدكتور روبرت برادلي بفكرة ثورية في ذلك الوقت، وهي أن الناس لا يحتاجون إلى أدوية للولادة. لكن المفهوم الصادم حقاً في طريقة برادلي للولادة الطبيعية هو أنه يجب أن يكون شريكك بجانبك أثناء المخاض. قبل ذلك، كان من المعتاد ترك الرجال في غرفة الانتظار ويدعى فقط إلى غرفة المستشفى بعد ولادة الطفل.
كانت طريقة برادلي للولادة الطبيعية رداً على الاعتماد على الأدوية القوية التي غالباً ما تركت الناس في حالة من الذعر والارتباك وفي بعض الحالات شبه فقد للوعي. إذ لم يكن بعض الناس قادرين على المشاركة في الولادة، وفي حالات أخرى يكون هناك صعوبة في الولادة، وأدى ذلك إلى الحاجة لمزيد من التدخلات الطبية، مثل شق العجان والولادة القيصرية وهي إحدى أهداف طريقة برادلي للولادة الطبيعية.
“اقرأ أيضاً: سكري الحمل“
مزايا طريقة برادلي في الولادة الطبيعية
تتعدد مزايا طريقة برادلي في الولادة الطبيعية، حيث تعتبر فكرة ولادة طفل أمرًا صعب، ولكن قد يستغرق الأمر شهورًا للتحضير (عقليًا وجسديًا) للمخاض والولادة، وهذا هو السبب في أن طريقة برادلي تستحق الدراسة، فدعنا نناقش المزايا المختلفة لطريقة برادلي لمساعدتك في تحديد ما إذا كانت هذه هي الطريقة المناسبة لك.
- في الدورة التي تبلغ مدتها 12 أسبوعًا، تتعلم المرأة الحامل تمارين الحمل والعديد من تقنيات الاسترخاء والتنفس التي تساعد أثناء المخاض، ويمكن أن تساعدك هذه التمارين على مقاومة الإجهاد وإعدادك للتعامل مع آلام المخاض مسبقًا.
- يؤكد المدرب على أهمية التغذية السليمة للحوامل، وسيخبرك كيف يمكنك البقاء بصحة جيدة والحصول على حمل خالٍ من المخاطر.
- يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء التي تتم ممارستها خلال برنامج الـ 12 أسبوعًا على تقليل مستويات التوتر والقلق أثناء المخاض.
- مشاركة الأب في البرنامج، وهذا الأمر يكون لها أثر إيجابي كبير عند الولادة.
عيوب طريقة برادلي للولادة الطبيعية
لم يرد ذكر عيوب طريقة برادلي للولادة الطبيعية، ولكن لا توجد دراسات علمية تدعي أن هذه الطريقة تناسب الجميع، ولكن في حالات الطوارئ، قد تضطر المرأة إلى اللجوء إلى الولادة القيصرية.
قد لا تكون هذه الطريقة مناسبة أيضًا للأزواج العاملين، حيث قد يجدون صعوبة في تضمين دورة مدتها 12 أسبوعًا في جداولهم.
“تعرف على: أطعمة يجب تناولها أثناء فترة الحمل“
علام تتكون هذه الدورة التدريبية المكونة من 12 برنامج؟
تتكون هذه الدورة التدريبية من 12 برنامج كما يلي:
-
البرنامج الأول
يتحدث المدرب عن تاريخ طريقة برادلي للولادة الطبيعية، ويعلم الزوجين كيف يمكن للمرأة الحامل أن تحافظ على صحتها، وأن يكون حملها منخفض الخطورة. ستخضع لتعلم كيفية تجنب آلام المخاض غير الضرورية، وأيضاً تمارين الحمل المهمة، وكيفية التعامل مع الألم وكيفية.
-
البرنامج الثاني
سيناقش مدربك في هذه المرحلة النظام الغذائي والتغذية والعناصر الغذائية المختلفة المهمة أثناء الحمل. سيشهد هذا البرنامج أيضاً جلسات حول تمارين الحمل ومناقشات حول الجنس أثناء الحمل.
-
البرنامج الثالث
في هذه الجلسة، يشرح المدرب التغييرات المختلفة التي تمر بها المرأة أثناء الحمل، وسيخبرك عن المضايقات التي يمكن أن تمر بها أثناء الحمل والولادة وكيف يمكنك التعامل معها.
-
البرنامج الرابع
يتم التعامل مع الحمل والولادة من خلال عيون المدرب، حيث سيتحدث المدرب عن أهمية الولادة الطبيعية، والتدريب أثناء الحمل، ودور الأب في الرضاعة الطبيعية، وما إلى ذلك.
-
البرنامج الخامس
تغطي هذه الجلسة كيفية عمل جسم المرأة في المرحلة الأولى من المخاض وأساليب التدريب الأساسية.
-
البرنامج السادس
سيتم تعليمك في هذه المرة عن كيفية عمل جسمك في المرحلة الثانية من الولادة.
“قد يهمك: الفتق السري عند الحامل“
-
البرنامج السابع
إذا كنت تستمتعين بالتخطيط، فستحبي هذا الفصل، وهنا سوف يتم تعليمك كيفية عمل خطة الولادة.
-
البرنامج الثامن
ستجهزك هذه الجلسة لمضاعفات غير متوقعة أثناء المخاض، بما في ذلك الولادة القيصرية وكيفية تجنب مثل هذه المضاعفات، وإن أمكن، سيتم تعليمك أيضًا كيفية الاعتناء بنفسك بعد الولادة.
-
البرنامج التاسع
في هذا الفصل، سيتم تعليمك تقنيات إدارة الألم للتعامل مع تحديات المرحلة الأولى من المخاض.
-
البرنامج العاشر
إلى جانب تدريبات المخاض، ستتعلمين كيفية التعامل مع الألم في المرحلة الثانية من المخاض.
-
البرنامج الحادي عشر
في هذا الفصل، سيتم تعليم الزوج أن يكون مدربًا صبورًا وهادئًا.
-
البرنامج الإثني عشر
تغطي هذه الجلسة رعاية الأطفال حديثي الولادة والرضاعة الطبيعية ودورك كوالد.
تعلم طريقة برادلي للولادة الطبيعية
يتم تدريس طريقة برادلي بشكل عام في فصول جماعية مدتها 12 أسبوعاً مع كل من الأم والشريك، حيث تسعى دروس طريقة برادلي إلى إعلام الأمهات بكيفية تأثير نظامهن الغذائي على نمو الطفل، وأهمية التمارين، وتقنيات الاسترخاء، ومراحل الولادة، من بين أشياء أخرى.
“اطلع على: أضرار القرفة على الحامل“
ماذا تعلمنا طريقة برادلي للولادة الطبيعية؟
نتعلم من طريقة الولادة الطبيعية بمساعدة الزوج عدة أمور منها:
- ما يقرب من 90% من أمهات اللواتي ولدن عن طريق المهبل، يقمن بذلك بدون مسكنات للألم.
- المشاركة الفعالة من قبل الزوج كمدرب.
- التغذية الممتازة أساس الحمل الصحي والطفل.
- الامتناع عن تناول الأدوية أثناء الحمل والولادة والرضاعة إلا في حالة الضرورة القصوى.
- الاسترخاء والتنفس الطبيعي، حيث يمكن أن يكونا تقنيات فعالة لإدارة الألم من خلال التدريب.
- ضبط جسمك والثقة في العملية الطبيعية.
- الاتصال الفوري والمستمر مع طفلك الجديد.
- توفر الرضاعة الطبيعية، منذ الولادة، وتوفير المناعة والتغذية.
- المواقف الإيجابية.
- تحمل الوالدان مسؤولية سلامة مكان الولادة، والإجراءات والقابلات، والمساندة الاحتياطية في حالات الطوارئ.
- استعداد الآباء لمواجهة المواقف غير المتوقعة، مثل الولادة الطارئة والقيصرية.
هل تعمل طريقة برادلي؟
ما الفرق بين طريقة لاماز وبرادلي؟
هل يوجد مخاطر في طريقة برادلي؟
يعتقد بعض النقاد أن طريقة برادلى للولادة الطبيعية (Bradley method for childbirth) قد عفا عليها الزمن، وهذا يؤدي إلى الشعور بالذنب غير المبرر لدى النساء اللائي اخترن استخدام مسكنات الألم أثناء الولادة، لذلك يجب عليكِ التحدث إلى الطبيب للحصول على رأيه حول طريقة برادلي.