نصائح بعد العملية القيصرية، الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية ينبغي على المرأة معرفتها والالتزام بها، لأن القيام بأي من هذه الأشياء قد يجعل المرأة تدخل في العديد من الأعراض الجانبية والمشاكل الصحية، خاصة وأن عملية الولادة القيصرية تعتبر من العمليات الكبيرة التي تتعرض لها بعض السيدات وتحتاج إلى فترة نقاهة كافية لكي تتعافى المرأة. تعرف إلى 6 ممنوعات بعد الولادة احذريها.
الممنوعات بعد العملية القيصرية
هناك العديد من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية وهي كالتالي:
- ممارسة النشاط المرهق
من الأشياء الممنوعة على المرأة القيام بها هي ممارسة أي نشاط بدني عنيف أو مرهق، لأن هذا الأمر قد يؤخر الشفاء.
- حمل الأشياء الثقيلة
في حالة حمل الأم أي وزن ثقيل أكثر من وزن الطفل، فإنها قد تتعرض لانقطاع غرز خياطة العملية القيصرية.
- صعود الدرج
من الأشياء التي ينصح المرأة بتجنبها هي صعود الدرج المرتفع، لأن ذلك قد يكون جهد عليها ويتسبب في حدوث نزيف.
- الإحساس بالجفاف
يجب أن تقي المرأة جسمها من الإصابة بالجفاف وذلك من خلال الحرص على تناول مقدار كافي من السوائل بعد إتمام العملية القيصرية.
- الشعور بالسعال
على الرغم من أن السعال يعد أمر غير مقصود، إلا أن المرأة يمكنها أن تتجنب السعال من خلال ابتعادها عن الأطعمة الحارة أو المليئة بالتوابل، لكي لا تطور السعال ويؤدي إلى فك الغرز.
- العلاقة الجنسية
يفضل أن تتجنب المرأة إقامة علاقة جنسية لعدة أسابيع بعد الولادة القيصرية، لأن الممارسة الجنسية قد تتسبب في النزيف.الممنوع بعد الولادة القيصرية
نصائح قبل الخروج من المستشفى للمرأة لتجنب الألم
هناك مجموعة من النصائح التي ينبغي على المرأة القيام بها قبل الخروج من المستشفى وإجراء ولادة قيصرية وهي:
- الحرص على تناول مسكنات الألم التي لها تأثير قوي على تسكين الألم الشديد الذي تشعر به المرأة، يجب أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي.
- كلما ساعدت المرأة نفسها على النهوض من الفراش بعد إتمام الولادة، كلما كان ذلك أفضل لكي تتحرك الدورة الدموية في الجسم، وتحمي نفسها من تجلط الدم.
- بمجرد أن تشعر المرأة بالجوع، عليها أن لا تتردد في تناول الطعام والشراب.
- يفضل أن تحاول المرأة إرضاع طفلها الصغير بأسرع وقت بقدر الإمكان، حتى وإن كان الطفل في الحضانة، لأهمية حليب الأم للطفل.
- القسطرة البولية التي تساعد على تصريف البول، تترك في جسم المرأة لمدة 24 ساعة بعد إتمام العملية، لعدم قدرة المرأة الدخول إلى الحمام.
- ينبغي الحرص على تغطية الجرح جيدًا بالضمادة الطبية عدة أيام.
“اقرأ أيضًا: نصائح التغذية في رمضان، وعن: مشاكل البشرة الدهنية للرجال“
الأكل الممنوع بعد العملية القيصرية
من بين الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية بخصوص النظام الغذائي، فإنه على المرأة الامتناع عن تناول الأطعمة الآتية:
- تجنب تناول المشروبات الغازية أو العصائر والحمضيات، لعدم تكون الغازات.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة، لأنها قد تسبب السعال بجانب حدوث بعض المشاكل في المعدة.
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بقدر الإمكان، حتى لا تؤدي إلى مشاكل عند الطفل.
- يفضل عدم تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل: الفول، والبروكلي، والكرنب، والمخلل، والقرنبيط والعدس وغيرها.
- الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة أو الغير مطبوخة بشكل جيد.
- تجنب تناول الأطعمة المعدة بالسمن أو الزبدة في أول 4 أيام بعد الولادة القيصرية لسهولة الهضم.
- الأطعمة المقلية أو الخمائر والأطعمة المقلية جميعها لا يجب تناولها لعدة أيام بعد الولادة.
“اقرأ أيضًا: تنت الخدود“
الاكل الممنوع بعد العملية القيصرية
نصائج للأكل الصحي بعد العملية القيصرية
لكل امرأة ترغب في التعرف على أنواع الأكل الصحي المسموح بها بعد العملية القيصرية فهي كالتالي:
- التركيز على الأطعمة السهلة في الهضم مثل: الحساء، والخضروات، والفواكه وغيرها لسهولة هضمها وإخراجها من خلال البراز.
- الأطعمة التي تحتوي على البروتينات هامة جدًا لأنها تدخل في نمو الأنسجة والخلايا، وتساعد على سرعة التعافي، مثل السمك، والبيض، واللحوم، والمكسرات وغيرها.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج مثل البرتقال، والليمون، والجوافة لأنها تقوي الجهاز المناعي وتحمي الأم من الإصابة بأي عدوى.
- الحديد من العناصر التي تحتاجها المرأة، لكي تحافظ على نسبة الهيموجلوبين في الجسم وتقوي الجهاز المناعي، هو موجود في الكبدة، العسل الأسود، التين المجفف وغيرها.
- أما الكالسيوم فهو موجود في السبانخ، والحليب، والجبن ولازم لحماية المرأة من هشاشة العظام ويساعد في استرخاء العضلات.
- يجب أن تحرص المرأة على تناول كمية جيدة من السوائل على مدار اليوم لعدم التعرض للجفاف أو الإمساك.
“شاهد أيضًا: أسباب تأخر نبض الجنين، وأيضًا: طريقة عمل المكياج في البيت“
نصائح حول النظام الغذائي بعد العملية القيصرية
هذه المجموعة من النصائح هامة جدًا للمرأة بعد العملية القيصرية بخصوص نظامها الغذائي:
- ينصح المرأة بتناول 6 وجبات صغيرة بعد العملية القيصرية، أفضل من تناول 3 وجبات رئيسية دسمة، لتحسين عملية الهضم.
- الفترة بين كل وجبة والوجبة التي تليها وقت لا يقل عن ساعتين.
- في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكن تناول ثمرة من الفاكهة.
- مضغ الطعام الجيد يساعد على الهضم الجيد ويقي المرأة من الإصابة بالإمساك.
الأعراض التي تستلزم زيارة الطبيب بعد الولادة القيصرية
قد تتعرض المرأة بعد العملية القيصرية لظهور بعض الأعراض أو الآثار الجانبية لعملية الولادة والتي لا يجب تجاهلها والتي من بينها ما يلي:
- النزيف الذي ينزل من المرأة شديد واستمر لأكثر من 3 أيام بشكل متواصل دون انقطاع.
- النزيف على شكل كتل دموية كبيرة.
- ارتفاع درجة حرارة الأم.
- لو شعرت المرأة بالصداع الشديد، ضعف البصر، الزيادة المفاجئة في الوزن، تورم الوجه واليدين، لأنها قد تعرضت لتسمم الحمل.
- حدوث التهابات في الجرح مثل الألم الشديد في منطقة الجراحة، أو ظهور صديد (Pus) في مكان العملية.
- وجود احتباس في سوائل القدمين.
- الألم الشديد في منطقة البطن والشعور بالحرقان عند لمس البطن.
- الحرقان في البول مع وجود بعض الإفرازات الدموية في البول.
- ظهور طفح جلدي.
- وجود ألم أو احمرار شديد في الثدي.
- الإصابة بنزلات البرد أو أي مشكلة صحية لتناول الدواء المناسب مع المرأة المرضع.
“اقرأ أيضًا: مشروبات عشبية مفيدة للحامل“
نصائح بعد العملية القيصرية مباشرة
لكل امرأة تعرضت للعملية القيصرية عليها اتباع النصائح الآتية:
- الحفاظ على نظافة منطقة الجرح من الأشياء الضرورية للوقاية من الإصابة بالعدوى أو النزيف أو الصديد.
- يجب أن تكون منطقة الجرح جافة تمامًا ويتم تغيير الضمادة كل فترة.
- الحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة خاصة المشي للتخلص من الغازات والانتفاخات التي تعاني منها المرأة بعد الولادة وتسهيل عملية الشفاء.
- النوم والراحة من الأمور الأساسية التي تساعد المرأة على سرعة التعافي.
- معرفة الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية وتجنب القيام بأي من هذه الأشياء لعدم التعرض لأي مشاكل.
- في حالة الشعور بالألم الشديد، يمكن للمرأة الاعتماد على بعض الأدوية التي تسيطر على الألم ومنها الأيبوبروفين والبارسيتامول وغيرها من الأدوية الآمنة على المرضع.
- محاول التخلص من أي مشاكل سلبية أو حزن أو اكتئاب قد تشعر به المرأة بعد الولادة.
نصائح بعد الولادة القيصرية مباشرة
في النهاية وبعد التعرف على العديد من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية يجب لكل امرأة توخي الحذر على صحتها بعد الولادة القيصرية والالتزام بالتعليمات التي يصفها الطبيب المتخصص لكي تقل فترة التعب بعد الولادة وتسرع المرأة من عملية الشفاء والتعافي لكي تستطيع العناية بطفلها بشكل جيد.