جفاف البشرة أثناء الحمل من الأمور الشائعة، فتخضع المرأة الحامل للعديد من التغيرات في بشرتها أثناء فترة الحمل ومن أشهر تلك التغيرات هو جفاف البشرة في الحمل لذلك سوف نتعرف على هل جفاف الوجه من علامات الحمل بالإضافة إلى أهم 8 أسباب وطرق الوقاية والعلاج.
علاقة جفاف البشرة بالحمل
عادة ما يحدث جفاف البشرة أثناء الحمل في الأشهر الأولى أو الأخيرة من الحمل ويوجد حالات أخرى يستمر معها الجفاف طوال فترة الحمل ويحدث الجفاف بسبب تغير الهرمونات لدى المرأة الحامل فينتج عن ذلك فقدان البشرة للرطوبة والمرونة وحدوث الجفاف ومن أكثر المناطق التي تعاني منها المرأة هي منطقة الوجه واليدين والرقبة والمعدة.
هل جفاف الوجه من علامات الحمل؟
في فترة الحمل يطرأ على المرأة العديد من التغيرات والاضطرابات النفسية والجسدية، وقد تكون تلك التغيرات طويلة المدى وتستمر طوال فترة الحمل أو قد تكون قصيرة المدى وتستمر لأشهر قصيرة ثم تنتهي ويسأل البعض هل جفاف الجلد من علامات الحمل المبكرة؟. ومن أكثر تلك التغيرات انتشاراً هو جفاف الوجه للحامل لذلك يتساءل الكثير من السيدات الحوامل هل جفاف الوجه من علامات الحمل؟ في الحقيقة أن تلك ليست علامة أساسية لعلامات الحمل لكن من الشائع أن تتعرض الحامل لجفاف في بشرتها وبالأخص في منطقة الوجه.
ذلك بسبب أن الحامل خلال فترة الحمل تتعرض لفقدان الرطوبة لبشرتها مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية مثل الشعور بحكة، تقشير في الجلد، حدوث الجفاف، ظهور تصبغات وكلف، تمدد في الجلد، ظهور الأوعية الدموية، تكسر الأظافر، صدفية، التهاب في الجلد، ظهور بقع سمراء وجميع تلك الأعراض تظهر بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء فترة الحمل وهو ما يعرف في جفاف البشرة أثناء الحمل.
“اقرأ أيضاً: نوم الطفل كثيراً“
أسباب جفاف البشرة أثناء الحمل
توجد العديد من أسباب جفاف البشرة أثناء الحمل وتتمثل تلك الأسباب في الآتي:
- كثرة غسل الوجه بالماء والصابون بشكل متكرر وهو من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة.
- عدم الحرص على تنشيف البشرة بعد القيام بغسلها.
- أن تكون البشرة مبلولة ويتم التعرض لتيار هواء بارد.
- عدم الحرص على إزالة المكياج من الوجه قبل النوم.
- اتباع نظام غذائي قاسي لا يحتوي على الفواكه والخضروات.
- التعرض لفقر الدم ونقص في نسبة الفيتامينات والمعادن (Mineral) والكالسيوم في الجسم.
- القيام باستخدام منظفات منزلية قوية تسبب جفاف واسمرار البشرة.
- القيام بغسل البشرة بأنواع غير جيدة من الصابون والغسول.
أهم طرق علاج جفاف البشرة أثناء الحمل
يعتبر جفاف البشرة أثناء الحمل من الأمور الطبيعية التي تحدث لها خاصة في فصل الشتاء حيث تبدو البشرة جافة وباهتة وغير صحية ومن أهم الطرق المستخدمة لعلاج جفاف البشرة أثناء الحمل هو:
- استخدام أنواع مختلفة من الغسول والصابون المخصص للبشرة الجافة.
- الحرص على عدم التعرض لتيارات من الهواء البارد.
- الحرص على استخدام كريمات مرطبة وبها نسبة من الفيتامينات لكي تعمل على تغذية وترطيب البشرة.
- البعد نهائيًا عن غسل البشرة بالماء الساخن لأن ذلك يزيد من جفاف البشرة والقيام باستخدام الماء الفاتر.
- تناول كميات كبيرة من المياه لتعويض جفاف البشرة أثناء الحمل.
“تعرف على: متلازمة موت الرضع المفاجئ“
جفاف البشره بالحمل ونوع الجنين
توجد العديد من الاعتقادات التي تربط هذا بالمرأة الحامل بنوع جنينها حيث يقال إذا كانت بشرة المرأة الحامل تبدو بشكل أكثر نضارة وحيوية يعني ذلك أنها حامل بذكر وهذا الاعتقاد ليس صحيحاً فهو عبارة عن حالة جلدية تظهر بشكل مؤقت وهي من التغيرات الطبيعية التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل بسبب تغير الهرمونات مما يؤدي إلى تغيير نوع الجلد أو بسبب عدم شربها الكافي للسوائل لذلك يجب على المرأة الحامل الحرص على ترطيب بشرتها بشكل يومي وشرب كميات كبيرة من الماء.
نصائح لبشرة نضرة وصحية
جفاف البشرة هو عبارة عن حالة جلدية تظهر للعديد من الأشخاص وخاصة النساء في فترة الحمل وذلك بسبب ما يطرأ عليها من اضطرابات وتغيرات هرمونية لذلك توجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص منه وخاصة المرأة الحامل ومن أهم تلك النصائح لتجنب جفاف البشرة أثناء الحمل وغيرها:
- ينصح الاستحمام بالماء الفاتر وتجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه يفقد البشرة لرطوبتها.
- الحرص بعد الاستحمام أو بعد غسل اليد والوجه القيام باستخدام المرطبات.
- الحرص على لبس القفازات في فصل الشتاء لعدم تعرض اليد للجفاف والتشقق.
- عدم التعرض للحرارة بصورة مباشرة.
- يمكن استخدام وصفات منزلية للتخلص من جفاف البشرة.
- الحرص استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل لأن أشعة الشمس من العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة.
- عدم غسل الوجه بالصابون والحرص على استخدام الغسول.
- عدم الإكثار من غسل الوجه والاستحمام.
- الحرص على إزالة المكياج قبل النوم واستخدام مزيل مكياج كريمي ومرطب للبشرة.
- الاهتمام بتناول كميات وفيرة من الماء يوميًا وذلك للاحتفاظ برطوبة البشرة.
- أخذ مكملات غذائية لكي تزيد من حيوية وترطيب الجلد.
هل جفاف الجلد يؤثر على الحمل؟
كيف تتم الوقاية من جفاف الجلد؟
هل يوجد طعام يساعد في تغذية الجلد؟
- تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والأسماك الزيتية الأخرى على الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
- يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وترطيبه.
- يحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين C والبيتاكاروتين والألياف والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور والمنغنيز والفيتامينات B6 وE، وهي جميعها مفيدة لصحة الجلد.
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الشمس.
- يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الجلد.
- يحتوي الشوفان على السيليكا والزنك والنحاس والفيتامينات B والألياف، وهي جميعها مفيدة لصحة الجلد.
- يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الجلد.
- يحتوي اللوز على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية والألياف، وهي جميعها مفيدة لصحة الجلد.
- يحتوي الزبادي على البروبيوتيك والكالسيوم والفيتامينات B2 وB12 والفوسفور واليود والزنك، وهي جميعها مفيدة لصحة الجلد.
أخيرا، بعد أن تعرفنا على جفاف البشرة أثناء الحمل، وهل جفاف الوجه من علامات الحمل وما هي أسباب جفاف بشرة الحامل، وما هو علاج جفاف البشرة للحامل، وما علاقة جفاف البشرة ونوع الجنين كما ذكرنا أيضًا العديد من النصائح التي تزيد من ترطيب البشرة.