الحمل في الأسبوع التاسع يعني أنكِ الآن في بداية الشهر الثالث. تعرف على 4 أعراض تنبئك بداية حملك لا تفوتك قبل التحليل، وكيف يتطور الجنين إضافة إلى أبرز 11 نصيحة للحامل للحفاظ على سلامتها وسلامة الجنين.
أعراض الحمل في الأسبوع التاسع
أعراض الحمل في الأسبوع التاسع
تظهر أعراض الأسبوع التاسع من الحمل بصورةٍ أكثر حدةٍ مما سبق؛ وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الحمل في هذا الوقت. على الرغم من أنه قد لا يلاحظ الآخرين حملكِ، إلا أنكِ الآن بالتأكيد تشعرين بتغيرات الجسم التي يسببها الحمل. تصبح ملابسك المعتادة الآن أكثر إحكاما، وتستمر أيضاً تغييرات الثديين.
تشمل أعراض الحمل في الأسبوع التاسع عادةً:
- الغثيان أو القيء.
- التعب والإعياء.
- الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة والنفور من البعض الآخر.
- تقلصات خفيفة أسفل البطن.
- ظهور كلف الحمل.
- إفرازات مهبلية بيضاء عديمة الرائحة.
- الشعور بالانتفاخ.
- حاسة شم قوية.
- تغييرات الثدي.
- التقلبات المزاجية.
- كثرة التبول.
بالإضافة إلى هذه الأعراض تعاني الحامل خلال هذا الأسبوع:
حرقة المعدة
الحموضة من أكثر أعراض الحمل في الأسبوع التاسع شيوعاً. يسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في أثناء الحمل ارتخاء عضلات الجسم بما في ذلك عضلات الجهاز الهضمي ويبطئ من حركة الطعام حتى يسمح بامتصاص أكبر قدر من العناصر الغذائية اللازمة للأم والجنين.
ارتخاء العضلة المسؤولة عن الصمام الموجود أعلى المعدة يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء مما يسبب حرقة المعدة والشعور المستمر بالحموضة خاصةً بعد تناول الطعام.
حكة في الثدي
خلال الحمل تحدث العديد من التغييرات للثدي بسبب التقلبات الهرمونية. ولكن خلال هذا الأسبوع قد تعاني الحامل أيضاً حكة في الثديين بسبب نمو الجلد وتمدده.
عادةً ما تكون حكة الجلد أكثر شيوعاً خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، لكنها قد تبدأ في وقت مبكر عن ذلك. يساعد استخدام المرطبات بانتظام في علاج هذه الحكة.
احتقان الأنف
قد يسبب الحمل أيضاً زيادة إنتاج المخاط في الجسم مما يسبب احتقان الأنف بصورةٍ دائمة.
الصداع
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب الصداع عند الحامل أهمها التقلبات الهرمونية والجفاف والتوتر والجوع وقلة النوم بالإضافة إلى انسحاب الاعتماد على الكافيين (Caffeine dependence).
تطور الجنين خلال الأسبوع التاسع من الحمل
يبلغ طول طفلكِ في هذا الأسبوع 2.5_3 سنتيمتر، أي أنه بحجم حبة الكرز المتوسطة. ينمو الطفل بسرعة هائلة ويستمر تطور أعضاء الجسم.
يستمر جسم الجنين في الاستقامة ويختفي أيضاً الذيل الجنيني. ينمو الذراعين أكثر وقد يمكنه الآن ثني المرفقين. بالإضافة إلى ذلك تصبح أصابع اليدين والقدمين أكثر وضوحاً، ويمكن رؤية أذن الطفل وطرف أنفه. يستمر أيضاً تطور الجفون حتى تغطي العيون بشكلٍ كامل.
تتشكل عظام الضلوع والقص ويتكون أيضاً البنكرياس والكبد والقنوات الصفراوية خلال هذا الأسبوع، في الوقت نفسه يستمر تطور القلب والشرايين.
على الرغم من أنه لا يمكنك الشعور بحركة الجنين خلال الأسبوع التاسع من الحمل، إلا أن طفلك الآن ينحني ويهتز. تظهر هذه الحركات فقط من خلال الموجات فوق الصوتية.
“اقرأ أيضاً: الحمل في الاسبوع التاسع والثلاثون“
تطور التوأم خلال الأسبوع التاسع من الحمل
خلال هذا الأسبوع قد تخبرك الموجات فوق الصوتية بأن لديك أكثر من جنين. إذا حدث ذلك فقد تكونين أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات الحمل مثل:
- فقر الدم.
- سكري الحمل.
- تسمم الحمل.
- الولادة المبكرة.
- تأخر نمو الجنين.
- النزيف المهبلي.
لذلك ينبغي اتباع نصائح مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ للوقاية من هذه المضاعفات.
نصائح الحمل في الأسبوع التاسع
غسل الخضروات والفاكهة جيداً يساعد على تجنب الإصابة بالعدوى.
- اتباع خطة غذائية صحية ومتوازنة للحصول على العناصر الغذائية الهامة.
- تجنب تناول اللحوم أو الأسماك أو البيض غير المطهو جيداً.
- غسل جميع الخضروات والفواكه جيداً قبل الأكل.
- عدم تناول الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق مثل سمك أبو سيف والماكريل
- الحفاظ على ألواح التقطيع والأطباق نظيفة لتجنب الإصابة بالعدوى.
- تناول كميات كافية من الماء والسوائل.
- الامتناع عن التدخين.
- لا تتناولِ أكثر من كوب واحد من الكافيين يومياً.
- تناول الفيتامينات الخاصة بفترة الحمل بانتظام.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- للتخلص من حرقة المعدة يمكنك:
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
- الاعتماد على تناول وجبات صغيرة خلال اليوم.
- تجنب الاستلقاء بعد الطعام مباشرةً.
“تعرف على: الأسبوع الخامس عشر من الحمل“
متى ينبغي طلب الرعاية الصحية؟
خلال هذه الفترة تحدث العديد من التغيرات الطبيعية للجسم، ولكن ينبغي استشارة مقدم الرعاية الصحية في بعض الحالات مثل:
- النزيف المهبلي.
- زيادة الإفرازات المهبلية أو تغير رائحتها.
- ألم أو حرقة البول.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تقلصات حادة ومستمرة.
خلال الحمل في الأسبوع التاسع وبمجرد سماع نبضات قلب الجنين تنخفض مخاطر التعرض للإجهاض بنسبة 2_9%، ولكن لا تترددي في استشارة الطبيب عند ظهور أعراض غير مألوفة خلال الأسبوع التاسع من الحمل.