الحامل في رمضان؛ أهم النصائح اللازمة خلال أشهر الحمل

من أفضل الشهور التي ينتظرها أي شخص هو شهر رمضان المبارك، حيث الصيام الذي له قيمة كبيرة عند اللّه “سبحانه وتعالى”، ولكن نجد أن صيام الحامل يوجد عليه اختلاف عديد من قبل الأطباء، حيث يمكن أن يكون خطر عليها، وعلى جنينها، لهذا سوف نتعرف على أهم 9 نصائح للحامل يجب اتباعها وكل ما يخص الحامل في رمضان خلال مقالنا المفصل.

هل صيام الحامل في رمضان ضار لها؟

هناك العديد من الأبحاث التي ذكرت من أجل صيام الحامل في رمضان، حيث نرى أن منها من يقول أن أوزان الأجنة تكون ضعيفة للحامل أثناء الصيام، كذلك يمكن أن يجعل الصيام المشيمة تبدو أصغر عن وقت الإفطار.

كذلك نجد أن هذا الأمر يتوقف على ما تشعر به هذه المرأة. فإن كان الصيام لا يؤذيها فلا مانع من ذلك، ولكن إن شكل خطر فلا يمكن أن تستمر في ذلك.

ولا يجب أن ننسى الجفاف الذي يجعل للصيام خطورة كاملة على الحامل في رمضان. لهذا نجد أن متابعة الطبيب قبل الصيام أمرًا هام للغاية، وهذا لكي يرى إمكانية تحمل جنينها لهذه الفترة أم لا.

صيام الحامل في الشهور الأولى

من المعروف أن هذه الفترة يصاحبها التقيؤ باستمرار، مع الشعور الدائم بالتعب، وهذا يجعلها غير قادرة على تحمل الصيام أيضًا، كذلك نجد أن التقيؤ سوف يجعلها تتعرض للجفاف الذي يجب تعويضه خلال اليوم، وهذا لن يحدث إن كانت صائمة.

لذلك يكون رأي الطبيب هام في ذلك الوقت، ويجب الالتزام بكل ما يحدده، فإن كانت رؤيته أنه يجب الإفطار، دل هذا على وجود خطورة إن حدث صيام.

وعلى الحامل في رمضان الاهتمام بما يحدثها طبيبها به، وإلا ندمت بعد ذلك، فهذا الصيام سيجعل الجنين في مشاكل عديدة بعد ولادته، حيث سوف ينقصه العديد من العناصر التي لم يتحصل عليها من أمه، نتيجة فقدانها لها.

ونجد أن في هذه الفترة لابد من الالتزام بالأدوية المخصصة لها من قبل الطبيب، وهذا الدواء لا يتناسب مع أوقات الصيام، لذلك يكون من الصعب توفيق الأمر وجعله يمر كما ترغب.

“اقرأ أيضاً: وسائل منع الحمل“

صيام الحامل في رمضان في شهورها الوسطى

هذه المرحلة لا يختلف عليها الأطباء، حيث تعد وسيلة النجاة من الفترات الأولى التي بها التقيؤ والتعب الشديد، والمرحلة القادمة التي يزداد بها ضغط الجنين على الظهر، لهذا نجد أن صيام الحامل في رمضان في تلك المرحلة يعتبر آمن للغاية، ولا يجهدها.

ولكن إن كان هناك أي مشاكل تحدث لها خلال صومها فعليها الاتصال بالطبيب، والتوقف عن الصيام، وهذا لكي تنجب طفلها بدون أي مشاكل يمكن أن تجعله في أزمة صحية طيلة حياته.

الصيام للحامل في الشهر الثامن

الحامل في رمضان

يمكن أن يختلف الوضع وتصوم الحامل بحرية إن كانت حامل في هذا الشهر، أو في الشهر السابع، وهذا من خلال رؤية الطبيب أيضًا، ولكن إن كان هناك ألم شديد في الظهر، أو في البطن، فعليها التوقف فورًا عن هذا الصيام.

أما إن دخلت في شهرها التاسع في هذه الفترة، فلا يجب أن تفكر في الصيام نهائيًا، حيث يجعل الصيام حركة الجنين تقل بشكل واضح، وهذا الأمر ينبه بوجود خطر كبير على جنينها في ذلك الوقت، لذلك نجد أن الوضع ليس آمن لصيام الحامل في رمضان خلال شهرها الأخير.

“قد يهمك: الرضاعة الطبيعية“

نصائح للحامل في رمضان

إن كانت المرأة لا تستجيب لكل المحاولات التي تجعلها تتقبل الإفطار في هذه الفترة، فهناك نصائح هامة يجب أن تتبعها الحامل في رمضان وتسير عليها من أجل صحة جنينها، ومن أهم 9 نصائح للحامل:-

1. لابد من الحماية من مرض الجفاف، وهذا من خلال شرب كمية جيدة من السوائل أثناء الإفطار، ليس هذا فقط بل يجب أن تكون الكمية مضاعفة عن السابق، بحيث تفقد المرأة الحامل في رمضان العديد من السوائل خلال صيامها، لهذا يجب أن تتناول العديد منها من أجل عدم حدوث هذا الجفاف.
2. من الهام متابعة لون البول حتى تعرف هل حدث جفاف أم لا، فإن تحول للون الداكن وجب الحذر، كذلك إن شعرت بنوبات دوخة من حين لآخر. فعليها أن تركز على السوائل بكمية أكبر في الليل.
3. كذلك عليها أن تبدأ إفطارها بالسكريات، وهذا لأن جسمها خالي منه خلال اليوم، فيجب تعويض هذا الأمر، ليس هذا فقط بل تهتم بالأملاح أيضًا. فعليها أن تتناول منه على الطعام من أجل تزويد جسمها به.
4. يجب أن تتجنب المرأة الحامل في رمضان التواجد في الأماكن الحارة، وأن تجلس بصفة مستمرة في أماكن رطبة، حتى لا تفقد السوائل الموجودة داخلها.
5. من الهام أن تحرص على وجبة السحور وألا تهمل بها، وهذا يكون من خلال تناول أطعمة مفيدة، و سوائل بكثرة.
6. لا يجب ألا تهمل في علاجها، وهذا يكون من خلال طبيبها الذي يحدد الجرعة المناسبة في الإفطار والسحور.
7. عليها الاهتمام ببعض الأطعمة التي تمدها بالطاقة خلال يومها، ومنها المكرونة، والمكسرات، والحبوب، والخبز، وتناول غذاء صحي متوازن في وقت الفطار.
8.  إن شعرت بأي ألم خلال يومها، فعليها أن تتوقف عن الصيام. حيث يجب أن تنظر للأمر من زاوية الخطر الذي يهدد جنينها.
9. لابد من الاهتمام بتناول وجبات صحية في شهر رمضان من أجل تزويد الجسم بكل ما يلزمه.

هل الصيام يقتل الجنين

إن للصيام فوائد عديدة للغاية على صحة الإنسان، فهو فرض على المسلمين، ولكن بالنسبة للمرأة الحامل الوضع يختلف، حيث أن الدين الإسلامي لم يجبرها على الصيام في هذه الفترة، هذا لأنه يمكن أن يكون هناك ضرر على الجنين، خاصة في أوقات الصيف.

ويمكن أن يؤثر على الجنين إلى حد الموت إن كانت الحامل مريضة للغاية ولا تريد الإفطار أيضًا، هذا يجعل الجنين لا يتحمل ويحدث له وفاة، لهذا لا نجد ضرورة لصيام الحامل في رمضان.

ولكن هناك نساء يقومون بالصيام يوم، والإفطار في اليوم التالي. وهذا لكيلا يسببون أي أذى للجنين بشكل يومي، وأيضًا لكيلا يخسرون هذا الشهر الفضيل.

صوم رمضان لا يستطيع أحد من المسلمين التفريط به والفطر فيه، كذلك الحامل في رمضان رغم أنها من أشد الناس احتياجًا للفطر إلا أن الكثيرات يحرصن على الصيام. قد يكون الصيام ضارًا لبعض حالات الحمل، وقد لا يكون. هذا يختلف من حالة لحالة، فإن كنتِ من المتضررات من الصيام وتخشين الخطر على جنينك.