الأسبوع السادس والعشرين من الحمل هو الأسبوع الأخير من الشهر السادس ونهاية الثلث الثاني، وينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل المرحلة الأولى هي التي تزداد فيها فرص الإجهاض، المرحلة الثانية هي مرحلة نمو الجنين، أما المرحلة الثالثة فيحدث فيها تطور لنمو الجنين بحيث يكتمل في الأسبوع 39.
أعراض الأسبوع السادس والعشرين من الحمل
بحلول الأسبوع السادس والعشرين من الحمل تحدث العديد من التغييرات في جسمك وحجم الجنين في الاسبوع 26 من الحمل، وتستمر معكِ اعراض الاسبوع 26 من الحمل بشكل معين وتصبح أكثر حدة كلما اقترب موعد الولادة، ومن أعراض الأسبوع السادس والعشرين من الحمل:
ألم الصدر
تشعرين في هذا الاسبوع الخامس والعشرين من الحمل بألم في منطقة الصدر، ويحدث هذا بسبب كبر حجم الرحم ودفعه للقفص الصدري للخارج مما يسبب آلام، ومن الأعراض أيضًا الشعور بكتل طريقة في الثدي ولكن لا تقلقي فهذه أعراض طبيعية لا خوف منها فالثدي يستعد للرضاعة.
هبات ساخنة
تعني ارتفاع درجة حرارية الجسم خاصة في أوقات ممارسة الرياضة حتى لو كانت حركات رياضية بسيطة، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات الهرمونية وزيادة وزن الجسم أثناء فترة الحمل، وللتقليل من الحرارة اشربي كميات كبيرة من الماء فعلى الأقل 2.5 لتر يوميًا، مع ارتداء ملابس قطنية فضفاضة مريحة.
زيادة حجم البطن
ستلاحظين أن منطقة البطن أصبحت ظاهرة نتيجة كبر حجم الطفل داخل رحمك، وتستمر البطن في الزيادة في الأسابيع القادمة.
كثرة الأحلام
ستجدين أن أحلامك كلها أصبحت عبارة عن أطفال وأجنة، وهذا أمر طبيعي نتيجة انشغال تفكيرك بالصغير الذي تنتظريه، وتبدأ هذه الأحلام تراودك منذ بداية معرفتك بخبر الحمل وحتى اقتراب موعد المخاض.
تقل آلام الظهر
من أشهر أعراض الأسبوع السادس والعشرين من الحمل أن آلام الظهر تخف كثيرًا مقارنة بالأسابيع الماضية، ويرجع ذلك إلى أن عضلات البطن التي تتمدد هي التي أصبحت تحمل ثقل وزن الرحم المتزايد في النمو كما يرتفع الرحم 4 سم فوق السرة وكل ذلك يقلل من آلام الظهر، ولكن ضعي في اعتبارك أن الوقوف أو الجلوس أو المشي لفترات طويلة يتسبب بألم أسفل الظهر وهي من أعراض الوصول إلى الأسبوع السادس والعشرين من الحمل.
الشعور بالتعب
تشعر النساء الحوامل بالإجهاد والتعب وهذا يحدث بسبب الوزن الزائد الذي يكتسبنه في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل، مما يشكل ضغطًا على المفاصل والعضلات، لذا عليك أن تتبعي نظام غذائي صحي لا يسبب لكِ زيادة في الوزن أكثر من المطلوب، فمن المفترض أن تكتسبي بعض الوزن بحيث تزيدي من 5 وحتى7 كيلو فقط من بداية الحمل حتى الأسبوع السادس والعشرين من الحمل.
ارتفاع ضغط الدم
من علامات الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ارتفاع ضغط الدم، ويلزم أن نؤكد عليكِ أن تتابعي ذلك من خلال القياس والفحوصات حتى لا يتطور الأمر وتصابين بتسمم الحمل لا قدر الله.
حرقة المعدة
ما زالت تشعر الحامل في الأسبوع السادس والعشري من الحمل بحرقة المعدة التي تلازمها ابتداءً من الحمل حتى آخره، وترجع هذه الحرقة إلى قلة كفاءة الجهاز الهضمي في هضم الطعام، بالإضافة إلى الأطعمة المليئة بالدهون غير الصحية والتوابل، وللتقليل من الحرقة قسمي وجباتك بحيث تصبح وجبات صغيرة في الكمية والابتعاد عن الأطعمة غير الصحية، والابتعاد عن الاستلقاء إلا بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام.
نقص الهواء
ينمو الرحم مع مرور الوقت مما يشكل ضغطاً على الحجاب الحاجز للحامل، هذا بالإضافة إلى حدوث نشاط في الجهاز التنفسي في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل مما يتسبب في حدوث مشكلة نقص الهواء أيضاً، وستلاحظين ذلك بشكل واضح عند ممارسة التمارين الرياضية وخلال الليل.
تقلصات في الأسبوع 26 من الحمل
تستمر الانقباضات الرحمية في الحدوث فيما يسمى بانقباضات براكستون هيكس، وهي أعراض حمل كاذبة فلا تقلقي، ولكن انتبهي فإذا كان التقلصات حادة وتحدث بشكل متسارع بدون وقت بين الانقباضة والأخرى مع آلام في الظهر لا يمكن تحملها فتوجهي للطبيب فوراً.
تسارع معدل نبضات القلب
يزيد معدل نبضك لـ 10: 15 نبضة في الدقيقة، ولا تقلقي فهذا أمر طبيعي لأن جسمك ورحمك في حاجة لمزيد من الدم.
احتقان الأغشية المهبلية
من أعراض الأسبوع السادس والعشرين من الحمل الحديثة كثرة الإفرازات المهبلية نتيجة احتقان الأغشية المخاطية المهبلية، هذا بالإضافة إلى نمو الفطريات الناتجة عن هرمونات الحمل، ولكن تأكدي أن هذه الإفرازات لا رائحة لها ولا لون حتى لا تشكل خطرً على صحة الجنين، وللتأكد من ذلك قومي عمل زيارة لطبيبة النساء والتوليد كل فترة.
بطئ تدفق البول
وهذا يحدث نتيجة ضغط الرحم على الجهاز البولي، مما يتسبب في يزيد من احتمالية إصابة المرأة الحامل بالتهابات المسالك البولية خلال الأسبوع السادس والعشرين من الحمل.
تورد القدمين
تزداد مشكلة الوذمة لدرجة تجعلك غير قادرة على ارتداء الحذاء، لا تخافي كل هذه مجرد أعراض سوف تنتهي بمجرد نزول جنينك.
“اقرأ أيضًا: الشهر التاسع من الحمل“
شكل الجنين في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل
تحدث تطورات كثيرة على شكل الجنين في الاسبوع السادس وهذا ما يوضحه جهاز الموجات فوق الصوتية أو السونار:
- يتغير وزن الجنين بحيث يبلغ حوالي 760 جرام تقريبًا.
- يصل طوله 35.6 سم، أي يصبح حجم الجنين بحجم حبة الكوسة.
- تزداد حركة طفلك وتصبح واضحة جدًا، وهذا بسبب قوة العظام والعضلات.
- يتطور الجهاز التنفسي ويصبح التنفس أقوى ويبدأ في بلع السائل السلوي.
- كما تستمر الرئة في التطور وتنمو الأوعية الدموية (Blood vessels)، وتنمو شجرة الجهاز التنفسي وهذا ما يطلق على الشعب الهوائية الجديدة المتفرعة، كما تبدأ الحويصلات الهوائية في التشكل والتي تستخدم عندما يبدأ الطفل في أخذ شهيق وزفير بعد الولادة.
- تتطور حلمات التذوق التي تغطي اللسان، بحيث يبدأ التفريق بين الحلو والمر في السائل السلوي الذي يبتلعه.
- يظهر في جهاز السونار الشفاه والذقن والأذن، وعلى الرغم من أن الجفون مكتملة النمو إلا أنه لا يستطيع فتح عينيه، كما تظهر رموش الصغير على الجهاز.
- يكتمل في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل نمو الهيكل العظمي والعمود الفقري وضلع الصدر.
- تتطور حاسة السمع لدى الجنين بسبب تطور شبكة الأعصاب في الأذنين، ويتمكن من سماع الأصوات الخارجية ولكن صوت الأم يظل أكثر صوته يمكن أن يميزه من الأصوات المختلفة.
- يمكنك التعرف على جنس الجنين إذا كان ذكر بسهولة فالخصيتين واضحتين للغاية، ولكن لا بد من جلوس الجنين في وضع يمكن من خلال التعرف على جنسه.
“يهمك أيضًا: الأسبوع العاشر من الحمل“
حركة الجنين في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل
تقوى قدرته على الحركة بسبب تطور الجهاز العصبي لديه، مما يساعده على الضغط بقدمه على منطقة أسفل البطن، وتصبح حركاته قوية ومؤلمة في بعض الأحيان، هذه الحركات القوية المؤلمة تصبح وسيلتك للاطمئنان على الصغير، وتظهر حركته بوضوح عندما تكوني في حالة استرخاء والعكس صحيح فتلاحظين أن حركته قلت في النهار، وتزيد حركته بعد تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر مثل تناول حبة من الفاكهة، كما تزيد في حالة زيادة إفراز هرمون الإدرنالين أيضًا ومن الطرق التي تساعد على تحريك الجنين أيضًا التمارين الرياضية المناسبة للحمل.
فحوصات الأسبوع السادس والعشرين من الحمل
تعرفي معنا على الفحوصات والتحاليل التي عليك عملها في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل:
- اختبار تحمل الجلوكوز: يطلب منك الطبيب هذا الاختبار ليحدد إذا كان هناك فرص للإصابة بالسكري أم لا، والسيطرة على الأمر قبل تطوره.
- فحص السونار للتأكد من أن الجنين ينمو بالشكل الطبيعي وخلوه من أي مشاكل أو أمراض، وكمية السائل السلوي المحيط به وللاطمئنان على حركته.
- قياس نبض القلب وضغط الدم، ووجود الوذمات، وقياس الوزن.
“اقرأ أيضًا: تفاصيل الأسبوع السادس للحمل“
نصائح الأسبوع السادس والعشرين من الحمل
نقدم مجموعة من النصائح الغاية في الأهمية في حمل السيدة في هذا الأسبوع وطوال أسابيع الحمل القادمة، أصبح يتبقى 14 أسبوع على انتهاء رحلة الحمل، فاهتمي بكل معلومة ونصيحة نقدمها فيما يلي:
نصائح غذائية
- لا بد أن نؤكد عليكِ في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل وطوال رحلة الحمل أن تهتمي بغذائك جيدًا بحيث يكون طبيعي وخالي من السكر والزيوت والسمن المهدرج.
- ابتعدي عن منتجات الدقيق الأبيض المتمثلة في المكرونة والعيش الفينو أو العيش الأسمر، لأنه يتسبب في زيادة الوزن وارتفاع نسبة الأنسولين في الدم وبالتالي تكوني عرضة للإصابة بالسكري في أي وقت.
- استبدلي الدقيق الأبيض بكميات قليلة من الأرز الأبيض أو البسمتي بعد نقعه طوال الليل للتقليل من نسبة الزرنيخ الموجود فيه، كما يمكنك استبدالها بالشوفان أو البطاطس أو البطاطا الحلوة.
- من أهم نصائح الأسبوع السادس والعشرين من الحمل أن تبتعدي عن تناول الطعام الجهاز لأنه معدود بطريقة غير صحية كما يحتوي على مواد حافظة، فأعدي وجباتك في منزلك للتأكد من نظافتها.
- وابتعدي عن اللحوم المصنعة المتمثلة في اللانشون، البسطرمة، البرجر، النقانق وذلك لأنها تحتوي على مواد حافظ ونترات الصوديوم التي تلحق ضرر كبير بالجنين.
- تأكدي من طهي اللحوم والبيض واللبن جيدًا لقتل بكتيريا اللستريات التي تسبب إجهاض الجنين، وتناولي اللحوم ساخنة وإذا أصبحت باردة فإعيدي تسخينها قبل تناولها.
- احرصي أن يكون نظام الغذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، لذا تناولي الفاكهة والخضراوات التي تساعد على استمرار الجنين في النمو والتقليل من الشعور بالتعب والغثيان.
- يمكنك استبدال السكريات الضارة بعصير طازج، والأفضل من ذلك أن تتناولي الثمرة كما هي لتستفيدي بالألياف التي تساعد على التغلب على الإمساك.
نصائح طبية ورياضية
- احرصي على زيادة الطبيب في الموعد المحدد ولا تهملي أي زيارة، لأن قد تصادف لا قدر الله أن صحة الجنين ليست بخير وهنا يكون للاكتشاف المبكر دور كبير.
- من نصائح الأسبوع السادس والعشرين الطبية ألا تتناولي أي دواء حتى لو كانت مسكنات الصداع إلا بعد سؤال الطبيب.
- مارسي التمارين الرياضية الآمنة على صحتك وصحة الجنين مثل المشي في الأسبوع 26 من الحمل لمدة نصف ساعة، فالمشي يقوي عضلات الحوض والقدم، واليوجا أيضًا تقلل من التقلبات المزاجية وتساعد على الاسترخاء.
الاسبوع السادس والعشرون من الحمل يعني كم شهر؟
ما هو شكل الجنين في الاسبوع السادس؟
أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس؟
تحدثنا عن كل ما يخص الأسبوع السادس والعشرين من الحمل باستفاضة، فاهتمي بصحتك جيدًا وتخيري كل طعام يدخل فهمك لأن له مردود مباشر على صحة صغيرك، لا تجعلي أي شيء يعكر صفو حياتك ومزاجك واحرصي على أن تكون حالتك النفسية جيدة حتى لا تتأثر هرموناتك سلبياً وتؤثر على الجنين.