الأسبوع الثالث من الحمل؛ كل ما يهمك عن المرحلة الثالثة من حملك

الأسبوع الثالث من الحمل، يلتقي الحيوان المنوي بالبويضة ليحدث ما يسمى بعملية الاخصاب، وذلك بعد أن تتم عملية الانغراس وهي التصاق الجنين ببطانة الرحم، ويمكن القول بأن الجنين بدأ بالنمو والتطور وأنك اصبحت حامل بالفعل، وأما بالنسبة لتلقيح البويضة فلا يمكن الشعور بها لكن هناك بعض الأمور التي قد تحدث مثل ظهور بعض الإفرازات الدموية الخفيفة والشعور بالتعب والرغبة في النوم، كذلك الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، وفي هذا المقال نقدم إليك أبرز 6 أعراض تصيب الحامل وكل ما يهمك عن المرحلة الثالثة من حملك.

اعراض الحمل في الاسبوع الثالث

يلتقي الحيوان المنوي بالبويضة في منطقة تدعى قناة فالوب لينشأ بعدها الجنين، تعرفي على أبرز 6 أعراض الحمل في الاسبوع الثالث والتي تكون على النحو التالي:

1. يمكن أن تظهر بعض البقع الدموية، والتي تحدث نتيجة تحفيز البويضة المخصبة في بطانة الرحم، وهو دليل على وجود الجنين في الرحم ولكنه طور التكوين.
2. الشعور بالغثيان الصباحي، وذلك بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم والتي تسبب الشعور بالغثيان في أي وقت، وهذه العلامة هي الدليل الأقوى على وجود الحمل.
3. زيادة مستوى هرمونات الحمل، والتي تشير في ارتفاعها خلال الأسبوع الثالث إلى الحمل بتوأم.
4. شعور الحامل بالرغبة في التبول بصورة متكررة.
5. الإصابة بالاكتئاب والرغبة في البكاء.
6. اكتشاف الحمل في الأسبوع الثالث يكون سهلاً، ويمكن إجراء الاختبار المنزلي للتأكد من وجود الحمل.

“قد يهمك أيضاً: الأسبوع الأول من الحمل“

غذاء الحامل في الأسبوع الثالث

من المهم أن تتمتع الحامل بغذاء صحي لكي ينمو الجنين بصحة عالية، ومن أهم الأطعمة الواجب تناولها في الأسبوع الثالث من الحامل هي الخضروات الورقية ومنتجات الألبان، وكذلك اللحوم بمختلف أنواعها، كما يجب على الحامل الحرص في تناول الطعام الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى تناول مكملات حمض الفوليك (Folic acid) وعليها أيضاً شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية، كما يتوجب على الحامل أخذ قسط كاف من الراحة والاسترخاء خلال الفترة الأولى من الحمل.

فحوصات الحمل في الأسبوع الثالث

يمكن إجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من سلامة السيدة الحامل وكذلك سلامة وتطور الجنين في الأسبوع الثالث من الحمل، وهذه الفحوصات الواجب إجراؤها هي:

• إجراء تحليل عام للدم مهمة أثناء الأسبوع الثالث من الحمل.
• فحص ضغط الدم.
• قياس الوزن.
• عمل فحوصات عامة للبول.
• تحليل السكر أثناء الصوم في شهر رمضان المبارك.

“يمكنك قراءة المزيد حول: الأسبوع الثاني من الحمل“

ماذا يحدث في الأسبوع الثالث من الحمل؟

يحدث في هذا الأسبوع عدة تغييرات داخل الرحم والتي تشمل التالي:

• ينمو حول الجنين كيس والذي يتحول جزء منه إلى المشيمة والتي تساهم في نقل الغذاء من الأم إلى الطفل كما تعمل على نقل الفضلات من الطفل خلا الأسبوع الثالث من الحمل.
• يتجمع السائل داخل الكيس الذي يحيط بالجنين والذي يحمي الطفل طوال فترة نموه داخل الرحم.
• يتكون في هذا الأسبوع الدماغ والمعدة والجهاز الهضمي.
• حجم الجنين في هذا الأسبوع يكون صغير وتقريباً يكون بحجم رأس الدبوس أي حوالي 0.48 مل.

نصائح هامه للحامل في اسبوعها الثالث

مسيرة الحمل تكون متعبة للأم لذلك من الواجب الاطلاع على النصائح الهامة في فترة الحمل، وأهم نصائح الأسبوع الثالث من الحمل هي التالي:

1. ممارسة التمرينات الرياضية أثناء الأسبوع الثالث من الحمل ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء بها.
2. الالتزام بالغذاء الصحي والابتعاد عن الكافين وبعض الأدوية والعقاقير المضرة بصحة الطفل.
3. تناول الطعام الذي يحتوي على البروتين والفيتامينات والكالسيوم والمعادن.
4. أخذ قسط كافي من النوم والاسترخاء والابتعاد عن الأعمال الشاقة.
5. الامتناع عن المشروبات الكحولية والتدخين والمخدرات خلال الأسبوع الثالث من الحمل.
6. أخذ مكملات الكالسيوم المفيدة في بناء عظام الجنين.

ختام مقالتنا حول الأسبوع الثالث من الحمل وبعدما تعرفنا على أبرز 6 أعراض تصيب الحامل في أسبوعها الثالث، وكذلك تعرفنا على الغذاء المناسب للحامل وأهم الفحوصات اللازمة لها خلال فترة الحمل، يمكن القول أن التغذية السليمة للأم الحامل من شأنها أن تنشئ طفلاً سليماً يتمتع بصحة وعافية.