الاسبوع السادس عشر من الحمل، تعرفي على أبرز المعلومات عن حالتك وحالة الجنين في أسبوعك ١٦

19 نوفمبر 2022 - 9:00 م

الاسبوع السادس عشر من الحمل، يعتبر من أفضل أسابيع الحمل، لأنه الأسبوع الثالث من الشهر الرابع، حيث تقل الأعراض الخطيرة وتستقر حالة الأم والجنين ونموه أيضًا.

الاسبوع السادس عشر من الحمل؛ جميلتي ها أنت وصلت للأسبوع الثالث من الثلث الثاني في الشهر الرابع من حملك، حيث يزداد تطور نمو طفلك، من حيث طول ووزن أو حجم الجنين، يومًا بعد يوم ويزداد شوقك وحنينك لرؤيته في أتم صحة وأفضل حال، لذا نقدم لك خلال السطور التالية أبرز المعلومات عن حالتك وحالة الجنين في أسبوعك ١٦ حتى تعرفي معنا كل ما يهمك عن مراحل هذه الفترة.


حالة الأم في الاسبوع السادس عشر من الحمل

حالة الأم في الاسبوع السادس عشر من الحمل
حالة الأم في الاسبوع السادس عشر من الحمل

الآن أنتي في الأسبوع الثالث من شهرك الرابع، حيث تستقر حالتك إلى حد كبير، وتستعيدين طاقتك ونشاطك، وتصبح شهيتك في تحسن في الأسبوع السادس عشر من الحمل، بالإضافة إلى زيادة حجم البطن بطريقة ملحوظة، حيث أصبحت تأخذ شكل جنينك، مما ينتج عنه زيادة في الوزن عن الأسابيع الماضية.

الآن تسمعين نبضات قلب طفلك وتشعرين بحركات ذراعيه وقدميه. ولكن يجب عليك الاستراحة وعدم التعرض لأي قلق أو توتر أو إجهاد عند بلوغك الاسبوع السادس عشر من الحمل.

تحدث إلى الطبيب المعالج في حالة ظهور أي ألم عند حركة جنينك، أو إذا شعرتي بعدم القدرة التامة على الحرة أو الوقوف على القدمين.

أعراض الحمل في الاسبوع السادس عشر

أعراض الحمل في الاسبوع السادس عشر
أعراض الحمل في الاسبوع السادس عشر

تعتبر اعراض الحمل في الاسبوع السادس عشر أقل نسبيًا من الأسابيع السابقة تحديدًا ما تمر به في الجزء الأول من الحمل، حيث تختفي بعضها وتقل الأخرى، وقد تظهر أعراض غيرها، فإنها تتحدد وفق شكل الجنين خلال فترة الحمل بالكامل، ولكن من أكثر ما تتعرض له الحامل في هذا الأسبوع من الحمل ما يأتي:

  • يزداد هرمون الحمل خلال الأسبوع الـ 16، وبالتالي تزداد رغبتك في العلاقة الحميمة.
  • ينمو الرحم ويتحرك لأعلى الجذع مع بداية الاسبوع السادس عشر من الحمل، مما ينتج عنه زيادة الرغبة في التبول.
  • يتدفق الدم بالجلد وتزداد التدفقات الدهنية الناتجة عن نشاط الهرمونات، وينتج عنها زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية بالبشرة.
  • آلام شديدة في الساق بسبب تمدد الأوردة.
  • نزول الإفرازات المهبلية البيضاء الرقيقة بشكل ملحوظ خلال هذه المرحلة من الحمل، حيث تستمر في زيادتها إلى نهايته.
  • يظهر الانتفاخ والغازات الناتج عن حالة الإمساك.
  • الإصابة بالصداع أو النسيان، والدوخة وتورم القدمين والساقين.
  • التغيرات في مظهر الثدي وتغير لونه وإصاباته بالالتهابات.
  • حرقان بالمعدة وعسر الهضم.
  • زيادة شعورك بالطقس الحار والسخونة الشديدة.
  • ظهور البقع الداكنة على جلدك في الاسبوع السادس عشر من الحمل .
  • نزيف الأنف وتورم اللثة عند غسل الأسنان.
  • تقلب الحالة المزاجية وغثيان الصباح، بالإضافة إلى اشتهاء الحمل أو ما يسمى (الوحم).
  • أنتِ الآن تملكين توهج الحمل، ويرجع ذلك لهرموناته الزائدة.
  • الالتهابات والإفرازات المهبلية والتي تتمثل في إفرازات بيضاء رقيقة.
عزيزتي قد يحدث اختلاف في شدة الأعراض بين السيدات، حيث تختلف من امرأة لأخرى، فقد تجدها سيدة خفيفة وهينة، وقد تصعب على الأخرى، لذلك يجب استشارة الدكتور فور التعرض لأي ألم لا تستطعين تحمله، فربما يكون طبيعي، ولكم يسبب خطورة لك وللجنين.

تطورات الجنين بالأسبوع السادس عشر للحمل

تطورات الجنين بالأسبوع السادس عشر للحمل
تطورات الجنين بالأسبوع السادس عشر للحمل

بحلول الاسبوع السادس عشر من الحمل، تصبح المرأة الحامل في منتصف الشهر الرابع، وبالتالي يبدأ الجنين فترة جديدة من تطور النمو الملحوظ عن مراحل الحمل بدءً من الحركات إلى حجمه ووزنه، بالإضافة إلى حركات والعبوس الوجه، ومن أهم تطوراته ما يلي:

  • يبلغ طول الجنين في الاسبوع السادس عشر من الحمل حوالي 11.6 سنتيمتراً تقريباً من رأسه إلى آخر الجسم، بينما يبلغ وزن الجنين حوالي ١٠٠ جرام، أي ما يشبه حجم حبة الأفوكادو.
  • تكون جميع الأعضاء مكتملة وتنمو رويدًا عن أسابيع الحمل السابقة.
  • عزيزتي ستشعرين في الأسبوع السادس عشر من الحمل بحركات طفلكِ داخل البطن، وسوف يتمكن الجنين من ظهور تعابير وجهه من ضحك وبكاء وفرح وحزن.
  • تتحرك العيون قليلًا رغم أن الجفون لازلت مغلقة، ولكنها تتمكن من أخذ نظرة خاطفة من الجانب للجانب.
  • يستطيع الطفل الآن مد ظهره وفرد رقبته، حيث اكتسب العمود الفقري والعضلات الدقيقة لديه المزيد من القوة.
  • تكون بشرة الجنين في الاسبوع السادس عشر من الحمل شفافة يظهر من خلفها الأوعية الدموية.
  • الجهاز العصبي في نمو مستمر، وبالتالي يتمكن طفلك من قبضة عضلات يديه الصغيرتين، بالإضافة إلى توجيه الركلات اللطيفة لبطنك.
  • يتميز الجنين بفروة رأس مزينة بالشعر في الأسبوع السادس عشر من الحمل.
جميلتي على الرغم من عدم قدرتك على ملامسة طفلك والتحدث إليه وجهًا لوجه، إلا أنه الآن يسمعك ويشعر بكل مشاعرك السعيدة أو الحزينة، الآن تحدثي إليه وأخبريه بأنك تنتظريه لتخبريه بأدق تفاصيل يومك، وكم أنك تحبيه وترغبي في ضمه بشدة.
“قد يهمك أيضًا: الأسبوع الثالث من الحمل

فحوصات للحامل في شهرها السادس عشر

فحوصات للحامل في شهرها السادس عشر
فحوصات للحامل في شهرها السادس عشر

جميلتي يجب عليك القيام ببعض الفحوصات الهامة لكِ والجنين، حتى تتطمأني على صحته أثناء الاسبوع السادس عشر من الحمل، ومن أهمها ما يلي:

  • الفحص الرباعي: حيث يعمل على قياس دم الجنين وفحصه خلال أربعة مواد يقوم بإنتاجها والمشيمة أيضًا، وبعد ذلك تنتقل إلى دم الأم في الاسبوع السادس عشر من الحمل .
  • الشفافية القفوية NT أو ما يطلق عليه فحص ما قبل الولادة NIPT لتقيم حالة الجنين، والتأكد من عدم وجود أي عيوب خلقية أو تشوهات.
  • الموجات فوق الصوتية أو السونار للاستماع إلى نبض الجنين والاطمئنان على حركته واكتمال نموه وجنس الجنين أيضا.
  • فيروس نقص المناعة.
  • التهاب الكبد B والزهري.
  • علامات البروتين، وذلك لتأكيد على سلامتك من تسمم الحمل.

“قد يهمك أيضًا: الأسبوع الرابع من الحمل


نصاح هامة لأسبوع الحمل السادس عشر

نصاح هامة للأسبوع الحمل السادس عشر
نصاح هامة لأسبوع الحمل السادس عشر

سيدتي لكي تحافظي على صحتكِ وصحة الجنين يجب عليك الالتزام بأهم النصائح التالية، خاصة خلال أيام الاسبوع السادس عشر من الحمل:

  • للتخلص من الملمس الدهني الناتج عن هرموناتك النشطة، يمكن استخدام غسول مائي لطيف غالي من العطور والزيوت.
  • قومي بتدليك الساقين باستمرار، مع مدهم خلال النهار للتقليل من آلامهم.
  • يجب عليكِ الاستلقاء على جانبك، حتى يتدفق الدَم إلى الجنين، بالإضافة إلى التخلص من آلام الظهر والورك.
  • استخدمي وسادة الحمل عند النوم، حتى تساعدكِ على الاسترخاء في الاسبوع السادس عشر من الحمل.
  • تناولي وجبات صغيرة تحتوي على الفاكهة والخضروات، حتى يتزود جسمك بالفيتامينات اللازمة له، مثل الأوميجا 3 (Omega-3 fatty acid).
  • داومي على الاستحمام بالماء الفاتر يوميًا، وارتداء ملابس قطنية، حتى تساعدك على الشعور بالراحة وامتصاف إفرازات الجسم والبشرة.
  • قومي بممارسة رياضة خفيفة، مثل رياضة المشي ربع ساعة، بالإضافة إلى رياضة التأمل أو اليوجا، التي تساعدك على التقليل من التوتر والقلق.
  • اشربي الماء بكثرة، وأيضًا السوائل الطبيعية، لأنه يحافظ على رطوبة جسمك وحمايتك من أعراض الإمساك.

محذورات الحمل في الأسبوع 16

برغم من أهمية الالتزام بالنصائح السابقة في الاسبوع السادس عشر من الحمل، إلا أنه يجب عليك الحذر من القيام الأمور التالية، حرصًا على صحتك وصحة الجنين في الأسبوع السادس عشر من الحمل:

  • تجنبي المشروبات الغازية والكحولية والمنبهة أيضاً.
  • ابتعدي تمامًا عن تناول السكر أو الملح الزائد في طعامك.
  • لا يجب تناول أي أدوية دون الرجوع للطبيب المتخصص لسلامة طفلك.
  • لا تعرضي نفسك للبرد الشديد حتى لا تصابي بإعياء يؤثر على تطور الجنين.
  • تجنبي تناول الأطعمة النية أو المدخنة أو التي تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة، حتى لا يزين وزنك بإفراط خلال الشهر.
  • تجنبي الإفراط في الأنشطة التي تؤدي بك إلى فقدان توازنك والسقوط على بطنك، وبالتالي يؤثر على تطور نمو جنينك وسلامته.

الأسئلة الشائعة حول الاسبوع السادس عشر من الحمل

الاسبوع السادس عشر من الحمل يعني كم شهر؟

يعتبر الأسبوع الـ 16 من الحمل هو الأسبوع الثالث من الشهر الرابع للحمل.

ماذا يحدث للحامل في الاسبوع السادس عشر؟

تستقر حالة الحامل في هذا الشهر، حيث تتخلص من الأعراض الخطيرة، وتزداد طاقتها.

هل تشعر الحامل بحركة الجنين في الأسبوع 16؟

نعم، تبدأ الأم بالشعور بحركات الجنين تدريجيًا، وفي الغالب بالجزء الأسفل من البطن.

ختامًا عزيزتي لقد تعرفنا معًا على أبرز تغيرات الجنين في الاسبوع السادس عشر من الحمل، ولكن عليك أن تعرفي أعراض الحمل المختلفة التي يمكن أت تتعرضي لها خلال الأسبوع الـ 16، وبما أنه يحدث تغيرات في طول أو وزن أو شكل الجنين أو حجمه عمومًا في الشهر الرابع، فإن هذه الأعراض قد تتغير خلال فترة الحمل، كما يجب عليك إجراء اختبار الأشعة فوق الصوتية للاطمئنان على شكل الجنين في شهرك الرابع، ولمتابعة طول وحجم رأسه في الاسبوع السادس عشر من الحمل.