الأسبوع الثاني من الحمل؛ كل ما يهمك معرفته عن المرحلة الثانية من حملك

الأسبوع الثاني من الحمل، عندما يخترق الحيوان المنوي البويضة يحدث الحمل، ويقوم الحيوان المنوي بغلق البيوضة وتقوية جدارها وتتشكل البويضة المخصبة، وبعدها تتدحرج البويضة ثم تلتصق بجدار الرحم لينشأ الحمل، ولكن الجنين لم ينشأ بعد إذ يكون الجنين عبارة عن نقطة دم لا يوجد به نبض أو أي حركة، ولكن هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود الحمل، تعالي معنا سيدتي في هذا المقال لكي تتعرفي على كل ما يهمك عن المرحلة الثانية من حملك.

أعراض الأسبوع الثاني من الحمل

عندما يتشكل الحمل تحدث بعض الأعراض التي تدل على وجود الحمل، ولكن قد لا يظهر الحمل في جهاز التحليل المنزلي وذلك بسبب ضعف الحمل في هذا الأسبوع، لذلك يتوجب فحص الدم أو زيارة الطبيب المختص للتأكد من ذلك، إليك سيدتي أعراض الأسبوع الثاني والتي تشمل ما يلي:

1. غياب الدورة الشهرية هي أول علامات الحمل، باستثناء الحالة المرضية لدى بعض السيدات، وبالرغم من تأخر موعدها إلا أن الشعور بأعراضها مثل ألم البطن وأسفل الظهر هو من أعراض الحمل.
2. الشعور بالإرهاق والتعب حتى وإن كانت الحامل لا تقوم بأي جهد، وكذلك شحوب الوجه.
3. زيادة في حاسة الشم والشعور بالتعب وبالتحديد في وقت الصباح، وقد تكره الحامل بعض روائح الطعام أو عطر زوجها أو رائحة البيت.
4. تغير الهرمونات يسبب في تعكر مزاج الحامل وتقلب حالتها العاطفية والنفسية.
5. تغير لون حلمة الثدي إلى لون أغمق كما يزداد حجمها قليلاً.
6. زيادة وزن الحامل تبدأ من الأسبوع الثاني وذلك بسبب انتفاخ جسمها، ولا يكون سبب الزيادة هو حجم الجنين.
7. تختلف الإفرازات المهبلية ويتغير لونها ورائحتها، وقد يكون لونها بني في ثاني أسبوع وذلك بسبب التصاق البويضة في جدار الرحم.

يمكنك قراءة المزيد حول: الأسبوع الأول من الحمل“

كيفية التعامل مع الحمل في الأسبوع الثاني

يجب أن تأخذ الحامل في الأسبوع الثاني من الحمل قسط من الراحة وأن لا تقوم بأي عمل شاق خلال هذه الفترة للحفاظ على حملها، كذلك يجب أن تنتبه الحامل إلى نوع الطعام الذي تتناوله إذ تسبب بعض أنواع الطعام الإجهاض لها، مثل شراب الزنجبيل وشاي القرفة، وأيضاً يجب عليها أن تنتبه على أنواع الأدوية التي تسبب التشوهات الخلقية للجنين، كما عليها تناول الخضروات والفواكه والألبان ومشتقاتها بشكل دائمي وذلك بسبب احتوائها على الفيتامينات الضرورية لصحة الجنين، كما عليها أن تأخذ مثبتات الحمل في حال ضعفه والخوف من خسارته وكذلك يتوجب عليها النوم على ظهرها في هذه الفترة.

الأطعمة المناسبة للحامل في الأسبوع الثاني من الحمل

إن الطعام الصحي خلال فترة الحمل المبكرة لها تأثير إيجابي  في نمو وصحة الجنين، وكذلك تلبية متطلبات الولادة السليمة بإذن الله، وهناك بعض الأطعمة التي يجب عليك ضمها ضمن نظام غذائك الصحي في الأسبوع الثاني من الحمل والتي تشمل ما يلي:

• تناول الخضروات الورقية والتوت والبطاطا وكذلك سمك السلمون الذي يعزز الخصوبة.
• الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (folic) مثل السبانخ وكذلك التحدث إلى الطبيب بشأن أخذ المكملات الغذائية لحمض الفوليك والذي من شأنه تقليل فرص حدوث التشوهات الخلقية.
• تقليل تناول الكافين لأنه يضر بصحة الجنين.

نصائح للحامل في الأسبوع الثاني

عندما تشعرين بأعراض الحمل عليك قراءة بعض النصائح التي تفيد صحتك وصحة جنينك، إليك سيدتي أهم 6 نصائح مفيدة لك في الأسبوع الثاني من الحمل والتي تشمل ما يلي:

1. تناول الطعام الصحي المليء بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة ونمو الجنين.
2. ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل مع استشارة الطبيب أو المدرب الخاص باللياقة البدنية.
3. تجنب بعض الأطعمة التي من الممكن أن تسبب الضرر لك ولطفلك.
4. الامتناع عن تناول الكافيين والمشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية.
5. النوم بشكل منتظم وتجنب السهر.
6. تجنب حمل الأشياء الثقيلة والتي من الممكن أن تسبب الإجهاض لك.

الأسئلة الشائعة حول الأسبوع الثاني من الحمل

في ختام مقالتنا حول الأسبوع الثاني من الحمل وبعدما تعرفنا على أبرز الأعراض المرافقة له وكذلك النصائح المهمة له، عليك سيدتي الاهتمام بصحتك والابتعاد عن كل ما يعكر مزاجك، كذلك عليك الاهتمام بالطعام الصحي والذي من شأنه أن يزيد من صحة ونمو جنينك بشكل أفضل.