التخطيط للحمل بتوأم؛ إليك أهم الطرق لإنجاب التوائم

التخطيط للحمل بتوأم، قد لا يرغب الكثير من الأزواج بإنجاب التوائم نظراً للمسؤولية والجهد الذي يتطلبه التوأم منهما، ولكن قد يرغب الآخرون من الأزواج في إنجاب التوائم ويبحث الزوجان عن الطرق التي تؤدي إلى ذلك، فالحمل يتم عند اندماج الحيوان المنوي والبويضة وينتج عنهما بويضة مخصبة، وفي حال التوأم غير المتشابه يتم الإخصاب لأكثر من بويضة وكل توأم يمتلك مشيمة وكيس خاص به، أما التوأم المتشابه يحدث عند انشطار البويضة المخصبة الواحدة لينتج عنها توأمين يشتركان بنفس المشيمة والكيس الأمينوسي، وفي هذا المقال سنتحدث أكثر عن أبرز 6 عوامل طبيعية يجب مراعاتها ,أهم الطرق لإنجاب التوائم.

طريق التخطيط للحمل بتوأم

تطور الطب وأصبح الآن من السهل التخطيط للحمل بتوأم، وهناك عدة طرق يمكن اتباعها لزيادة فرصة إنجاب التوأم ومن هذه الطرق هي.

عملية الإخصاب في المختبر

تسمى هذه العملية بالتلقيح الصناعي أو أطفال الأنابيب، وهي إحدى طرق لانجاب توأم حيث تتم العملية عن طريق تلقيح الحيوان المنوي والبويضة في المختبر وخارج رحم السيدة، وبعدها يتم إدخال البويضة المخصبة إلى رحم السيدة ليتم بعدها عملية إكمال نمو الجنين، وعادة ما يتم تلقيح أكثر من بويضة لضمان نجاح العملية وكذلك ضمان تكوين الجنين، مما يؤدي إلى زيادة فرصة الحمل بتوأم.

استخدام الدواء

إن طريقة عمل الدواء بشكل عام هو تنشيط المبيض لكي يقوم بإنتاج أكثر من بويضة واحدة خلال الشهر، مما يؤدي إلى فرصة إخصاب أكثر من بويضة في وقت واحد الأمر الذي يرفع نسبة الحمل بتوأم، ومن أنواع الدواء الذي يحفز المبايض على إنتاج أكثر من بويضة التالي:

• الكلوميفين الذي يقوم بتحفيز الهرمونات المسؤولة عن التبويض.
• الغونادوتروبين وهي عبارة عن هرمونات ينتجها الجسم طبيعياً ويتم حقنها بالجسم لعلاج العقم.

“يمكنك الاطلاع على: الأسبوع العاشر من الحمل“

عوامل طبيعية تزيد فرص الحمل بتوأم

لا شك أن هناك عوامل لها تأثير كبير في زيادة فرص إنجاب التوأم، وفيما يلي أبرز 6 عوامل طبيعية يجب مراعاتها قبل التخطيط للحمل بتوأم وهذه العوامل هي:

1. تزيد فرصة الحمل بتوأم عندما تتجاوز السيدة سن الثلاثين والسبب يعود إلى ارتفاع نسبة الهرمون المنشط للحويصلة بعد بلوغ سن الثلاثين.
2. الوراثة والجينات لها دور في زيادة نسبة الحمل بتوأم وبالتحديد عندما تكون الوراثة من ناحية الأم.
3. الوزن له دور أيضاً في رفع نسبة إنجاب التوائم فالنساء ذوات للوزن العالي فرصتهن لإنجاب التوائم أكثر من النساء ذوات الجسم النحيف ويعود السبب إلى الدهون الزائدة التي تقوم بإفراز هرمون الإستروجين(estrogen) الذي يقوم بدوره بتنشيط المبايض.
4. طول المرأة يرفع نسبة إنجاب التوأم حسب الأبحاث الجديد فقد وجدت بعض الأبحاث أن النساء اللاتي يكون طولهن من 164 فما فوق تكون فرصة إنجاب التوائم لديهن أعلى من النساء اللاتي يكون طولهن 161 فما دون.
5. يمكن أن تزيد فرصة الحمل بتوأم في حال حدوثه أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
6. ترتفع نسبة الحمل بتوائم لدى النساء ذات العرق الإفريقي الأمريكي بالمقارنة مع غيرهن من النساء، بينما تقل نسبة الحمل بتوأم لدى النساء الآسيويات.

 “قد يهمك أيضاً: تفاصيل الأسبوع السادس للحمل“

أطعمة لزيادة فرص الحمل بتوأم

الطعام له تأثير كبير في زيادة فرص إنجاب التوائم، لذلك عند التخطيط للحمل بتوأم يجب الاطلاع على أبرز الأطعمة التي ترفع هذه النسبة، وتشمل هذه الأطعمة التالي:

• تناول منتجات الألبان أحد الأطعمة التي يجب تناولها عند التخطيط للحمل بتوأم، حيث أشارت دراسة إن تناول منتجات الألبان تزيد من نسبة الحمل بتوأم وبالتحديد الألبان التي تشتق من الأبقار المعالجة بالهرمونات.
• الانتظام في تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن من شأنها رفع نسبة الحمل.
• إدخال اللحوم إلى النظام الغذائي المنتظم يساعد في زيادة فرص الحمل بتوائم.

“شاهد كذلك: الأسبوع السابع من الحمل“

نصائح عن التخطيط للحمل بتوأم

عند التخطيط للحمل بتوأم لا بد من قراءة النصائح التي تنفعك خلال مسيرة حملك بالتوائم وتشمل النصائح ما يلي:

• الغذاء الصحي من أهم خطوات التخطيط للحمل بتوأم، حيث ينصح بتناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
• تجنب الأعمال الشاقة.
• الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة والاسترخاء.
• شرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية.

في نهاية المقالة والتي تدور حول التخطيط للحمل بتوأم وبعدما اطلعنا على أبرز 6 عوامل طبيعية يجب مراعاتها عند التفكير في الحمل، لا بد من القول أنه من الأفضل تحديد وقت التبويض في حال الرغبة في إنجاب الذكور أو الإناث، وكذلك يجب الأخذ بنظر الاعتبار حالة الأم الصحية فلا ينبغي التفكير في حالة معاناة الأم من بعض الأمراض.