الشهر الأول من الحمل، يحدث الحيض المنتظم للبنت البالغة كل 28 يوم، وهي عبارة عن تغييرات طبيعية تحدث داخل الرحم من أجل إنتاج بويضة كاملة تكون جاهزة للتلقيح، وبهذا يتهيأ الرحم للحمل، ويحسب من أول يوم من الدورة الشهرية حيث تمر البويضة بعدة مراحل حتى تصبح ناضجة ومتهيئة للحمل، وبعد مرور 14 يوم من نزول دم الطمث تكون البويضة جاهزة للإخصاب، وفي هذا المقال سنتحدث أكثر عن الشهر الأول للحمل، كذلك أبرز 11 علامة تؤكد حملك.
أعراض الشهر الأول من الحمل
قد تعاني بعض السيدات من علامات وأعراض تمثل الشهر الأول من الحمل، إليك أبرز 11 علامة تؤكد حملك، والتي تشمل التالي:
- غياب موعد الدورة الشهرية وبالتحديد الدورة المنتظمة وهي من أبرز علامات الحمل وقد يكون غيابها في بعض الأحيان بسبب أمراض أخرى تصيب النساء.
- تغير في الحالة المزاجية بسبب ارتفاع هرمون الحمل والذي يسبب في تقلبات غير معتادة للحالة العاطفية والنفسية للأم الحامل.
- زيادة مستوى هرمون الحمل يسبب الانتفاخ مع ذلك يمكن الخلط بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية وأعراض الحمل.
- تحدث بعض التشنجات الخفيفة والمتوسطة وفي بعض الأحيان تكون قوية ويمكن في هذه الحالة استشارة الطبيب المختص.
- نزول بعض من قطرات الدم وقد تعتقد السيدة أنه بسبب الدورة الشهرية ولكن هذه القطرات تكون نتيجة لالتصاق الجنين ببطانة الرحم.
- الحاجة إلى التبول وبشكل مستمر خلال اليوم نتيجة لزيادة كمية الدم في الجسم.
- الشعور بألم في الثدي وهذه الآلام تكون نتيجة التغيرات التي تحدث للجسم بسبب الحمل إلا أنها سوف تختفي بعد تعود الجسم عليها.
- التعب والإرهاق أكثر من المعتاد ويكون هذا الشعور بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون.
- الشعور بالغثيان الصباحي والحاجة إلى التقيؤ.
- الإمساك في بعض الأحيان وذلك بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات التي تؤدي إلى إبطاء الجهاز الهضمي.
- النفور من بعض الروائح وعدم الرغبة في تناول الطعام.
مراحل الشهر الأول من الحمل
يتكون الشهر الأول من الحمل من أربعة أسابيع يحدث في كل أسبوع عدة تطورات في نمو الجنين، ومن أسابيع الشهر الأول التالي.
الاسبوع الاول
تشعر الأم الحامل في أول أسبوع في الشهر الأول من الحمل بعدم الرغبة في تناول الطعام، كذلك تشعر بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ، ويكمن السبب في ذلك إلى إنتاج بروتين الحمل الأولي والذي يكون عبارة عن مثبط لمناعة الجسد ورافع لدرجة حرارته، لذلك يتوجب على الحامل أن تبدأ بأخذ مكملات الغذاء الضرورية لها، وكذلك يجب عليها أخذ حمص الفوليك طوال فترة الحمل وبالتحديد الأشهر الأولى منه.
“يمكنك قراءة المزيد حول: الأسبوع الأول من الحمل“
الأسبوع الثاني
يلتصق الجنين ببطانة الرحم وذلك بداية الأسبوع الثاني في الشهر الأول من الحمل، مما يسبب في نزول الدم الذي يكون بين الخفيف والمتوسط، ويتكون في هذا الأسبوع كيس الحمل الذي يكون المسؤول عن تغذية الجنين طوال فترة الحمل، كما يبدأ الحبل السري بالتكوين، كما يتوجب على الأم الحامل في الأسبوع الثاني زيارة الطبيب المختص لفحص الموجات فوق الصوتية (السونار) وكذلك فحص كيس الحمل.
“قد يهمك أيضاً: الأسبوع الثاني من الحمل“
الاسبوع الثالث
يكون شكل الجنين في الأسبوع الثالث من الحمل يشبه الإجاص المقلوبة، حيث يمثل الشكل الدائري الرأس أما الشكل الأسفل المدبب فيمثل العمود الفقري، ويتكون الجنين من ثلاثة طبقات من الخلايا وهي الخارجية والوسطى والداخلية، والتي تتكون منها أعضاء جسم الجنين الداخلية، وهي المعدة والعظام والجهاز الهضمي والدماغ.
“اطلع على:الأسبوع الثالث من الحمل“
الأسبوع الرابع
يعد الأسبوع الرابع هو آخر أسبوع في الشهر الأول من الحمل، وعند الفحص بجهاز السونار سوف يظهر شكل غريب داخل الرحم، ويشبه شكل الجنين في هذا الأسبوع حرف C، ويتطور نمو الجنين في الأسبوع الرابع حيث تتكون الأذن الداخلية والحنجرة وعدسة العين، ولكن لا يمكن مشاهدة هذه الأعضاء بجهاز السونار، كما تتكون الأطراف للجنين وكذلك الأصابع لكل طرف، ويكتمل نمو القلب والعمود الفقري ويمكن الاستماع لنبضات القلب في الأسبوع الرابع عن طريق فحص الموجات فوق الصوتية أو ما يسمى بالسونار.
” اقرأ المزيد عن:الأسبوع الرابع من الحمل“
نصائح الشهر الأول من الحمل
عند الشعور بأعراض الحمل والتأكد منه من خلال إجراء الاختبارات المنزلية أو فحص الدم أو الفحص بواسطة جهاز السونار، يمكن بعدها اتباع النصائح الخاصة في الشهر الأول من الحمل والتي تكون كالتالي:
- يحتوي الشهر الأول من الحمل على أربع أسابيع ومن الجدير بالذكر أن أول أسبوعين لا يكون هناك جنين فعملية الإخصاب تحدث بعد أسبوعين من الدورة الشهرية.
- يمكن التأكيد على وجود الحمل في الأسبوع الرابع ويمكن شراء اختبار منزلي للتأكد من ذلك.
- إجراء تحليل للدم وهو من أكثر الاختبارات ثقة حيث يفحص وجود هرمون الحمل وكميته في الدم.
- تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات كذلك تناول اللحوم والخضروات الورقية ومنتجات الألبان.
- الابتعاد عن الكافيين والمشروبات المسكرة وكذلك الابتعاد عن المخدرات والإقلاع عن التدخين.
- الحرص على أخذ مكملات حمض الفوليك (Fatty acids) طوال فترة الحمل وكذلك أخذ مكملات الفيتامينات الهامة للحامل.
- أخذ قسط كافي من النوم والابتعاد عن السهر.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة والحرص على الاسترخاء.
- ممارسة التمرينات الرياضية ويفضل استشارة الطبيب في ذلك.
ما هي الألام التي تشعر بها الحامل في الشهر الأول؟
هل يجوز الجماع في الشهر الأول من الحمل؟
هل المجهود يؤثر على الحامل في الشهر الأول؟
ختام مقالتنا حول الشهر الأول من الحمل وبعدما تعرفنا على أبرز 11 علامة تؤكد حملك، وكذلك تعرفنا على أسابيع الشهر الأول وأهم النصائح الخاصة به، لا بد من الإشارة إلى أن التغذية الصحية والنوم المريح وممارسة التمرينات الرياضية تعمل على تسهيل الولادة بإذن الله.