الشهر الثامن من الحمل؛ إليك تفاصيل شهرك ما قبل الأخير من حملك

19 نوفمبر 2022 - 9:00 م

الشهر الثامن من الحمل، هل تودين سيدتي معرفة تفاصيل حملك في الشهر الثامن؟ إليك في هذا المقال أهم أحداث وتطورات الجنين في شهرك الثامن من حملك.

الشهر الثامن من الحمل، هو الشهر ما قبل الأخير من حملك، أي أنك قد اقتربت من المرحلة الأخيرة من حملك، حيث يبدأ هذا الشهر مع بداية الأسبوع الثاني والثلاثين وينتهي بنهاية الأسبوع الخامس والثلاثين، وتحدث فيه عدة تغيرات في نمو الجنين، لذا تابعي معنا سيدتي هذا المقال الذي سنقدم فيه إليك تفاصيل شهرك ما قبل الأخير من حملك.


أعراض الشهر الثامن من الحمل

عندما تنتهي المرحلة الثانية من الحمل وتدخل المرأة الحامل في المرحلة الأخيرة، تظهر بعض الأعراض التي تسبب لها الشعور بالضيق والانتفاخ نتيجة زيادة حجم الجنين، وقد يرافقها تورم في القدمين  وتغير الحالة المزاجية للحامل، وفيما يلي أهم 7 أعراض تشعر بها الحامل في الشهر الثامن من الحمل، والتي تتمثل بما يلي:

  1. صعوبة في التنفس ويعود السبب إلى الضغط على الرئتين نتيجة لزيادة حجم الرحم الذي يصاحبه زيادة في حجم الجنين.
  2. يتكون الحليب في ثدي المرأة الحامل استعداداً للولادة وقد تلاحظ الحامل تسرب الحليب من الثدي والذي، يكون لونه أصفر ويطلق عليه اسم اللبأ.
  3. زيادة الآلام الظهر وذلك بسبب كبر حجم البطن مما يؤدي إلى الضغط على الظهر ويمكن تخفيف ألم الظهر من خلال ممارسة التمارين التي تقوي عضلة الظهر.
  4. شعور الحامل بالتقلصات والانقباضات التي تكون وهمية ويطلق عليها اسم براكستون هيكس وأن الشعور بها لا يدعوا إلى القلق ولكن يفضل استشارة الطبيب في حال استمرارها لأكثر من يوم.
  5. كثرة الإدرار وذلك بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى زيادة التبول.
  6. قد تعاني بعض الحوامل من ظهور دوالي الأوردة وهي عبارة عن أوردة منتفخة مائلة إلى اللون الأحمر أو الأزرق تظهر في الساق أو منطقة الشرج وقد تسبب بعض الآلام أو الحكة أو النزيف.
  7. تغير في الشعر والجلد والتي قد تلاحظها الحامل حيث تظهر علامات التمدد في الجلد وزيادة في كثافة الشعر ويعود السبب إلى التغيرات الهرمونية.

“قد يهمك أيضاً: الشهر التاسع من الحمل


نمو الجنين في الشهر الثامن

نمو الجنين في الشهر الثامن
نمو الجنين في الشهر الثامن

تحدث عدة تغيرات في نمو الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل، وهذه التغيرات تكون كالتالي:

  • يبلغ وزن الطفل حوالي 2 كغم وطوله يتراوح من 82-45 سنتم.
  • يتساقط الزغب وهو الشعر الناعم المحيط بالجنين.
  • حاسة السمع تكون متطورة وقد تشعر الحامل بزيادة حركة الجنين وظهور بعض النتوءات على بطنها نتيجة لحركة الطفل وركله لبطنها.
عند الشعور بعدم الراحة من حركة الجنين يفضل أن تقوم الحامل بتغيير وضعها في الجلوس أو الحركة، كما ينصح الأطباء الأمهات الحوامل بمتابعة حركة الجنين وأخذ الحذر عند حدوث نقص في حركته.

تغذية الحامل في الشهر الثامن من الحمل

تغذية الحامل في الشهر الثامن من الحمل
تغذية الحامل في الشهر الثامن من الحمل

إن اتباع النظام الغذائي السليم والصحي أثناء فترة الحمل أمر مهم وأساسي، وذلك للحفاظ على صحة السيدة الحامل وصحة ونمو جنينها، وكذلك للوقاية من مشاكل الحمل المختلفة مثل سكر الحمل وزيادة الوزن المفرط للحامل وفي العادة ينصح الأطباء الحوامل إلى تناول الطعام الصحي المتنوع والذي يحتوي على الكربوهيدرات مثل الخبز والرز والحبوب، وتناول الخضروات الورقية والفواكه المتنوعة وذلك لاحتوائها على حمض الفوليك والحديد وغيرها من الفيتامينات، كما ينصح بتناول الكالسيوم والبروتين والذي يتواجد في الحليب ومشتقاته، وتناول الدهون بكمية معتدلة حيث توفر الطاقة للجنين لوقت طويل وهذه الأطعمة جميعها مفيدة للحامل في الشهر الثامن من الحمل.

“يمكنك قراءة المزيد حول: الأسبوع الثاني من الحمل


فحوصات مهمة للحامل في الشهر الثامن

فحوصات مهمة للحامل في الشهر الثامن
فحوصات مهمة للحامل في الشهر الثامن

عند الدخول في الشهر الثامن من الحمل لا بد من مراجعة الطبيب المختص والمتابع لحالة الحامل والقيام ببعض الفحوصات المهمة والتي تشمل ما يلي:

  • فحص الدم.
  • قياس الضغط والسكر للحامل.
  • إجراء فحص السونار.
  • فحص البكتريا العقدية المهبلية وذلك لتجنب إصابة الطفل بالعدوى بها أثناء الولادة.

“يمكنك الاطلاع على: الأسبوع الثامن من الحمل


نصائح الشهر الثامن من الحمل

تمتد فترة الحمل في الشهر الثامن من الأسبوع 32-35 وتحدث فيه عدة تغيرات لذلك نسترعي الانتباه بشأن الاطلاع على بعض النصائح التي تخص الشهر الثامن من الحمل والتي تكون كما يلي:

  • لبس الجوارب المضغوطة التي تقلل من الدوالي وأعراضها التي تشمل الحكة والألم.
  • الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة وتجنب التعب والجهد.
  • ممارسة اليوغا والتأمل لتخفيف التوتر.
  • المحافظة على التمارين الرياضية الخفيفة مثل السباحة التي تقلل من ألم الظهر.
  • ارتداء حمالة الصدر ووضع حشوة داخلها لتجنب اتساخ الملابس بالحليب.
  • استخدام الزيوت المعدنية ثلاث مرات أسبوعياً لتدليك منطقة العجان لتخفيف خطر تمزقها أثناء الولادة.
  • تناول الطعام الغني بالمعادن والألياف والحرص على شرب كمية كافية من الماء.
  • وضع كمادة ثلجية أو كمادة دافئة لتقليل ألم البواسير في حال الإصابة بها أثناء فترة الحمل.
  • ممارسة تمارين كيغل (Kegel exercises) التي تشد عضلة الحوض وتقلل من السلس البولي.
  • استخدام الوسادة الخاصة بالحمل والنوم على الجوانب.
  • الحرص على تناول كمية كافية من السعرات الحرارية إذ إن الحامل بحاجة إلى 300 سعرة حرارية في اليوم.
  • الاستمرار على تناول مكملات الحديد.

الأسئلة الشائعة حول الشهر الثامن من الحمل

ما هي الألام التي تشعر بها الحامل في الشهر الثامن؟

تشعر الحامل بضيق في التنفس والبواسير وتوسع الأوردة وتورم الساق والتعب وكثرة التبول والقلق وانقباضات براكستون هيكس.

هل المشي خطر في الشهر الثامن من الحمل؟

يفضل أن تقوم الحامل بالمشي في الشهر الثامن من حملها.

هل الحركة مفيدة للحامل في الشهر الثامن؟

يفضل الراحة للحامل في الشهر الثامن والابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة والجلوس بشكل مريح مع وضع وسادة مريحة خلف الظهر ويفضل رفع القدمين والاسترخاء على السرير.

في ختام مقالتنا حول الشهر الثامن من الحمل وبعدما تعرفنا على أهم أعراض الحمل وكذلك التغيرات التي تحدث في نمو الجنين، وأهم النصائح للحامل، لا بد من القول أن الغذاء الصحي والمحافظة على ممارسة التمارين الخفيفة، وكذلك الاستحمام بالماء الدافئ من شأنه أن يساعد في ولادة صحية وسليمة بإذن الله.